氨糖软骨素钙片能常年吃吗？这样吃才有效果！

氨糖软骨素钙片中含有氨糖、软骨素等多种关节所需的营养物质，已经成为了越来越多关节患者的选择。作为一种保健品，氨糖软骨素钙片能够辅助和关节类，那氨糖软骨素钙片能常年吃吗？

首先，在确保成分安全的情况下，氨糖软骨素钙片是能够常年服用的。为关节补充营养物质是一个长期的过程，需要坚持服用才会出现好的效果。在服用的过程中，可能会出现关节加剧的情况，这些都是正常现象。这是由于氨糖较大强度地刺激了关节软骨细胞的合成、人体中胶原纤维和蛋白多糖不断地修复已经磨损或者是被腐蚀了的关节软骨以及周围组织。可能会持续一到两个星期，这是典型的和恢复反应，遇到这种情况，建议坚持服用，不要中断。

氨糖软骨素钙片能常年吃吗？长时间吃对身体有没有什么副作用呢？作为一种营养剂，成分安全的氨糖软骨素钙片也是不存在任何副作用的，长期服用也不用担心。

氨糖软骨素钙片能常年吃吗？当然可以。不过前提是选对产品，既要安全又要有效。

如何选择安全的氨糖软骨素钙片呢？这里教给大家一个小妙招。只要在包装上带有小蓝帽标志的产品，就可以放心购买，这可是通过食品药品监督管理局官方认证的。而效果的好坏关键是看成分。有效成分越多，效果也就越好。目前市面上大多都是核心成分含有氨糖和软骨素的二代氨糖，三代氨糖少之又少。而维力维氨糖软骨素就是三代氨糖，里面额外添加了骨胶原这一硬核成分，为关节补充胶原蛋白。而且，维力维氨糖软骨素钙片也是带有小蓝帽标志的，安全问题完全不用担心。