老年人用不用补氨糖软骨素？氨糖软骨素的功效

氨糖软骨素是一种保健品，其中含有氨糖、软骨素等关节软骨基质所需要的营养物质。那对于老年人群体来说，氨糖软骨素到底有没有作用呢？老年人用不用补氨糖软骨素？

氨糖是关节软骨基质中的基础营养物质，起到抑制关节软骨分解、促进关节软骨合成的作用。对于老年人来说，随着年龄的增长，体内的氨糖流失速度逐渐加快，如果氨糖流失的速度大于氨糖合成速度，软骨就会出现磨损的状况。软骨素的作用和氨糖互补，可以为关节补充滑液，具有润滑和支撑关节的功效。所以说，氨糖软骨素对于老年人辅助和关节类具有很好的效果。

老年人用不用补氨糖软骨素，无疑是需要的。尤其是对于那些已经出现关节咔咔作响、关节的老年人来说。对于没有出现以上症状的老年人，也可以通过服用氨糖软骨素来这类的发生。

知道了老年人用不用补氨糖软骨素，那还有哪些群体也需要补充氨糖软骨素呢？对于运动员和长期从事体力劳动的人来说，关节被高强度使用，很容易出现关节磨损，这类群体也需要补充氨糖软骨素。除此之外，长期久坐的上班族很容易出现腰椎问题，腰椎问题也是关节类问题，也可以通过补充氨糖软骨素来缓解。

当然了，选到好的氨糖软骨素也很重要。还是推荐大家购买三代氨糖，核心成分有氨糖、软骨素、骨胶原三大成分，比常见的二代氨糖多了骨胶原这一成分，营养更加全面。目前市面上只有一种三代氨糖， 那就是维力维氨糖软骨素，维力维氨糖软骨素还是由知名上市企业生产，不用担心安全问题。