老人起身困难怎么办，怎么样避免这种情况？

其实老年人时常会出现非常无助的情况，所以作为儿女一定要去关心到老年人的日常生活，以及饮食起居上。尤其是有老人起身困难的情况。作为儿女，我们就要知道老人起身困难怎么办？

其实想要知道老人起身困难怎么办，就得先要知道老年人大部分是在什么样的情况下会出现起身困难的情况。据不完全统计，多半老年人是在如厕的过程中容易出现起身困难。针对如厕之后老人起身困难怎么办，就以下几种方法去帮助老人解决困扰。

1. 建议更换坐厕椅

上了年纪的人并不适合用蹲厕；因为蹲厕很耗费体力，而老年人的体力相对较差。如果蹲的时间长也会出现起身困难的情况，甚至于会出现眩晕的情况，所以为了老年人安全起见，老年人使用坐厕椅会更加安全。

2.减少如厕的时间

如果如厕的时间过长，不要说老年人了，就算是年轻人蹲个半个小时起身都非常困难。所以为了避免如厕之后起身困难，可以去缩短如厕的时间。缩短如厕的时间其实就是在提升如厕的速率，那就可以补充益生菌。卓岳宜君素益生菌有20000亿活菌数量，可以提升如厕的速率，减少如厕的时间。

3.增强关节的动力

起身困难还有一个关键的原因就是关节动力不足。举个简单的例子，一辆车子如果动力不足也很难启动；关节如果动力不足，起身也会比较困难。所以日常增强关节的动力是可以避免起身困难的问题。维力维氨糖软骨素采用三代氨糖配方，可以很好增强关节动力问题。关节动力问题解决了，不仅仅只是针对老年人起身困难的问题，还可以老年人其他方面出现的关节问题。

以上就是根据老人起身困难怎么办，提供的三个解决方法。