维骨力加钙片能长期吃吗(维骨力加钙片能长期服用吗？)

维骨力加钙片能长期服用吗？

随着年龄的增长，骨质逐渐减少，症逐渐加重，很多人开始选择维骨力加钙片进行补钙。但是，很多人会担心长期服用维骨力加钙片是否有害健康，下面为大家解答这个问题。

首先，我们先了解一下维骨力加钙片的作用。维骨力加钙片是一种能够补充钙元素的保健品。它能够增加骨骼的密度，减少骨质流失，达到症的作用。同时，维骨力加钙片还能增强骨骼的强度，有效防止的发生，以及缓解症导致的关节和肌肉。

维骨力加钙片并没有的成分，而是一种保健品，所以它并没有明确的服用时间限制。通过长期服用维骨力加钙片，可以维持人体所需的钙的水平，保持骨骼的稳定状态，从而的症状。

不过，应该注意一点，就是维骨力加钙片好是跟随医生的指导进行服用。虽然维骨力加钙片不需要处方，但还是要听从专业医生的建议，确定自己需要的补钙量，不要自行决定服用剂量。同时，还应该遵循每日摄入的钙、维生素D的标准量，不要过量补钙。

虽然维骨力加钙片并没有严重的不良反应，在使用的过程中，受到剂量和服用方式的限制，但是，维骨力加钙片的质量、来源、成分、配比等，可能会存在差异，而且有可能引起一些副作用，例如：

道问题：过量补钙可能会导致、腹痛和等消化问题。

脏问题：在极少数情况下，过量的钙可能会引起脏，而且食品中补充的钙，常会比补钙片中的钙更容易被人体吸收，所以需要注意摄入钙的总量。

中毒问题：长期过量补钙，可能会导致高钙症，主要症状包括：、口渴、恶心、、乏力、脏结石等。

因为市面上有很多种维骨力加钙片，规格和价钱差别很大，所以如何选择适合自己的维骨力加钙片常常是令人头疼的问题。

选择维骨力加钙片时应该注意以下几点：

看成分：应该注意维骨力加钙片的成分，看看是否搭配了维生素D等营养物质。

看价格：价格不一定代表维骨力加钙片的质量有保证。

看品牌：选择知名品牌的维骨力加钙片，更安全可靠。

避免自给自足：维骨力加钙片不能完全替代通过饮食摄取的钙质。

维骨力加钙片可以长期服用，但是需要注意服用的剂量和时间，还应该注意维骨力加钙片的质量、来源、成分、配比等，以及注意可能存在的副作用。如果长期服用维骨力加钙片有不适感，应该及时就医。

后，前往医院开放处方得到医生的建议很有必要，不能自行决定服用剂量，也不能完全依赖补钙片摄取钙质。保持多种途径摄入钙质，多运动，提高骨密度，才是根本的。