肩关节是指什么(什么是肩关节？了解肩关节的功能和结构！)

什么是肩关节？

肩关节是人体的一个非常重要的关节，它连接了肩胛骨和上臂骨。肩部的活动很大程度上是依靠肩关节的灵活度而实现的。肩关节在人体的生物学中起到关键的作用，以使人类具备许多独特的运动能力，也使人们能够用手臂向不同方向上移动。

肩关节的功能

肩关节是人体中非常活跃的关节之一，主要负责手臂在身体前部、侧部和后部的活动。除此之外，肩关节还承载着重物和物体的运输。值得注意的是，它是一个非常薄的结构，由肱骨头和肩胛骨之间的盂引导。

肩关节的结构

肩关节非常灵活，由三个部分组成。这三个部分分别是：上臂骨、肱骨头和肩胛骨。其中肱骨头是上臂骨的一部分，它位于肩关节，由独立的韧带粘性于肩的骨头上。肩胛骨呈三角形，它与上臂骨的关节处链接，同时还把胸甲骨和锁骨连接成肩膀。这三个部分在肩关节的活动运动中相互配合。

肩关节的运动

肩部活动主要由肩胛骨和上臂骨的运动转换而来。肩胛骨和上臂骨以肩袖肌群为支点，围绕肱骨头协同运动，形成肩关节的活动。肩关节可以向前、向下、向上、向侧俯、向侧仰和旋转。这不仅要求肩部具有足够的活动度，而且要求肩胛骨的位置能够保持稳定。

肩关节的常见问题

肩关节的每一个部分都非常容易受伤，这导致肩部有许多问题需要注意。常见的肩关节问题包括：结节状软骨损伤、肱骨头运动障碍、肩袖损伤、坏死性骨头坏死和退化性关节。肩关节和运动不便是这些问题的主要症状。通过适当的和锻炼，这些问题可被缓解或愈。

结论

肩关节是人体运动的重要部分，不仅支持着身体重量和日常活动，而且还是人体运动的重要源泉。肩关节是人体的一个非常灵活的关节，运动能力十分出色，但同时也容易出现损伤。为保护肩关节和肩关节问题，我们需要注意肩部的保护和锻炼，并且定期进行肩部的物理。