当前位置:首页 > 氨糖软骨素禁用人群 > 正文

肱骨外上髁炎吃氨糖有用吗(氨糖是否适合缓解肱骨外上髁炎?)

什么是肱骨外上髁炎

肱骨外上髁炎是由于肌肉和肌腱的长期使用而引起的肩关节。该通常影响从肩部到肘部的外侧区域。

氨糖是否适合缓解肱骨外上髁炎?

氨糖是人体必须的营养素之一,也是一种被认为有助于改善关节健康的天然化合物,可减轻和担保骨骼健康。

有一些研究表明,氨糖还可以用于肱骨外上髁炎引起的肩关节。

肱骨外上髁炎吃氨糖有用吗(氨糖是否适合缓解肱骨外上髁炎?)

氨糖对肱骨外上髁炎的疗效

一些研究显示在肩周炎急性发作期内,氨糖能缓解、减轻症状。研究对象服用氨糖与安慰剂进行对比,服用氨糖的对象显示出明显的和症状缓解。

在另外一项研究中,研究对象服用氨糖后显示显着改善、腕关节外翻和活动度恢复速度。他们的指数降低了约60%。

如何使用氨糖缓解肱骨外上髁炎

在服用氨糖之前,应该咨询专业医生的建议,了解剂量、服用方式以及可能的副作用。

一般而言,建议每天服用1500-2000毫克的氨糖,以持续至少6个月。

如果您使用氨糖后出现任何反应,如急促、肿胀、皮疹等,请立即停止使用并向医生报告。

结论

氨糖被认为有助于减轻肱骨外上髁炎引起的肩关节,但在使用该疗法之前,应先咨询专业医生的建议,以了解正确的剂量、服用方法和可能的副作用。研究显示,每日1500-2000毫克的氨糖可以有效缓解肱骨外上髁炎的症状,可以持续至少6个月。为了大程度的发挥氨糖的作用,也需要遵循健康的生活方式,包括充足的休息和适度的锻炼。