肱桡肌是什么关节肌肉(肱骨和桡骨之间的肌肉是什么？)

肱桡肌是肩关节和肘关节的主要肌肉之一，位于肱骨和桡骨之间。肱桡肌由三条肌肉组成，包括肱二头肌、肱肌和桡侧腕屈肌，这些肌肉负责手臂的运动和支撑。

肱二头肌

肱二头肌是肱桡肌的一个重要组成部分，位于上臂前部，并从肩膀到肘部延伸。这个肌肉的主要功能是使前臂上提并向手心旋转。由于其在肩关节和肘关节上的跨越，肱二头肌不仅是手臂的舞蹈运动员的重要肌肉，也是许多力量训练的关键肌肉，例如卧推和引体向上等。

肱肌是一组位于上臂前部的肌肉，主要由长肱肌和短肱肌两部分组成。这个肌肉负责弯曲肘部和使手臂旋转。因为它位于肱二头肌下方，所以经常被忽视，但它的肌肉力量对于手肘部的稳定性和力量表现非常重要。除了肘部的弯曲和旋转外，肱肌还帮助大范围的前臂的动作。

桡侧腕屈肌位于前臂的外侧，具有一系列重要的功能。它帮助向外侧屈腕并使手臂旋转并向上提，特别是在通过抓握需要旋转手掌的时候。除此之外，桡侧腕屈肌还帮助前臂在腕关节处保持稳定性，并在运动中起到支撑和平衡的作用。

综上所述，肱桡肌是手臂运动和支撑的重要肌肉。肱二头肌、肱肌和桡侧腕屈肌是肱桡肌的主要组成部分，它们协同工作来完成手臂的弯曲、旋转和屈伸等动作。保持这些肌肉的健康和强度对于手臂的功能和整体身体健康至关重要。