膝盖关节旁边有个凸起髌骨(膝盖旁出现凸起，可能为髌骨问题)

什么是膝盖的髌骨？

膝盖关节是人体最复杂的关节之一，由髌骨、胫骨和股骨组成。而髌骨是膝盖关节中最小的骨头，位于大腿骨上方，与股骨和胫骨相连。它的主要作用是保护膝盖的软组织、减少关节的摩擦并帮助股四头肌维持膝盖的稳定性。

引起膝盖旁出现凸起的原因

膝盖旁出现凸起可能是由于髌骨的问题引起，常见的髌骨问题包括：

髌骨骨折：髌骨骨折通常是由于外力或跌倒、运动损伤等引起的。一旦髌骨骨折，就会导致膝盖旁出现明显的凸起。

髌骨脱臼：髌骨脱臼的常见症状是膝盖旁出现凸起，同时会伴随着强烈的疼痛、肿胀等症状。

髌骨软骨损伤：髌骨软骨损伤通常是由于长时间的过度使用、跑步、蹲下等运动方式引起的，会导致膝盖旁出现小凸起。

如何治疗膝盖髌骨问题

针对膝盖髌骨问题，常规的治疗包括药物治疗、理疗、手术治疗等：

药物治疗：药物治疗主要是采用镇痛药、消炎药、类固醇药等减轻疼痛、肿胀等症状。

理疗：物理治疗通过热敷、冷敷、按摩等手段刺激患者膝关节周围的组织、肌肉，缓解疼痛、促进血液循环、恢复关节功能。

手术治疗：如果非手术治疗无法缓解症状，那么手术就是必要的选择。根据不同的情况，医生可能会采用关节镜手术、髌骨固定手术等。

如何预防膝盖髌骨问题

预防膝盖髌骨问题，关键在于保持膝关节稳定、加强肌肉锻炼、合理运动。

保持膝关节稳定：避免长时间单膝于地面、膝关节受力过大、无节制的运动等不良姿势和运动。

加强肌肉锻炼：加强股四头肌、半腱肌、腘绳肌等肌肉群的锻炼，提高膝关节稳定性。

合理运动：尽量选择具有低冲击力的运动，比如游泳、骑车、慢跑等。

结论

膝盖旁出现凸起可能是由于髌骨的问题引起的。在治疗和预防膝盖髌骨问题时，保持膝关节稳定、加强肌肉锻炼、合理运动都是非常关键的措施。如果出现明显疼痛等症状，一定要及时去医院就诊。针对不同的情况，医生会选择不同的治疗方案。