膝关节正骨手法图片(膝关节调理有效手法图解，轻松学会矫正技巧！

膝关节正骨手法图片(膝关节调理有效手法图解，轻松学会矫正技巧！

膝关节是人体承受重量最大的关节之一，经常受到运动、摔跤、长时间走路等因素的刺激，容易引起各种膝关节障碍，如膝关节酸痛、肿痛、关节弹响等。如果这些问题得不到及时的治疗，将会引起严重的后果，甚至会导致膝关节退行性疾病。

目前，进行正骨治疗被越来越多的医生和患者所接受，因其轻松、安全、效果快等优点，成为了治疗膝关节障碍首选的方法之一。膝关节正骨手法的技巧都是基于膝关节的解剖结构和功能特点的，下面将为您介绍常用的膝关节正骨手法。

1、易位法

易位法是纠正膝关节骨骼结构偏差的一种手法，通过手法将膝关节骨骼复位。手法具体步骤如下：

（1）让患者处于仰卧位，膝关节屈曲呈90度角，垫上软垫，固定双踝关节。

（2）医生把患者膝关节用力外旋，同时以桡骨外侧作为支点，向内旋转患者的下肢。

（3）医生扶持拇指或第二掌骨的手指向内向下压迫膝关节内缘，使膝关节骨骼得以复位。

2、旋转法

旋转法是治疗膝关节纵向扭曲的一种手法。手法具体步骤如下：

（1）让患者处于侧卧位，腿上方垫上软垫。

（2）医生抓住患者的踝部，将腿向外屈曲，然后旋转，直到患者的足部与地面垂直，此时膝关节就可得到纠正。

3、牵引法

牵引法是治疗膝关节牵引偏斜的一种手法。手法具体步骤如下：

（1）把患者的膝关节伸直，使其位于床沿，并垫上软垫进行支撑。

（2）医生用一只手掌放在膝盖下方，另一只手掌抓住患者的踝部，并向下牵引膝盖，直到患者感到轻微的牵引感为止。

4、推拿法

推拿法是一种针对膝关节软组织治疗手法，可缓解膝关节韧带、肌肉和肌腱的疼痛。手法具体步骤如下：

（1）按照膝关节解剖部位的大筋大络，采用顺时针或逆时针的方向进行按摩，每个部位按摩的时间一般为20-30秒。

（2）可配合按摩膝关节穴位，如额髁、月门、风池、足三里等，以加强手法效果。

5、拨筋法

拨筋法是一种治疗腓骨头前突性病变的手法，主要缓解膝关节疼痛。手法具体步骤如下：

（1）让患者处于仰卧位，膝关节伸直，踝部用力向自己方向屈曲，同时用另一手将膝关节外翻。

（2）医生用拇指在胫骨腓侧的前上角至前下角穴位，并向下拨捻，同时患者的踝部向外旋转，下肢稍屈，可增加手法的拉伸效果。

以上是常用的膝关节正骨手法，每种手法都有其适应症和禁忌症，建议在专业医生的指导下进行。