膝盖积液补充氨糖软骨素有作用吗？

　　膝盖积液，其实是一种症状表现。膝盖积液背后隐藏着许多关节损伤的情况。一般来说，引起膝盖积液的原因主要有损伤、膝、等等都有可能导致膝盖积液。那么膝盖积液怎么办呢？补充氨糖软骨素有作用吗？

　　1.膝盖为什么会出现积液？

　　我们的骨头和骨头之间的缝隙，里有水有气，还有滑液。关节滑液由关节滑膜分泌产生，并不断被吸收、代谢。当膝关节滑膜出现异常的时候，积液的分泌和代谢会失衡，这样分泌得多，代谢得少，就会产生膝盖积液。

　　2.出现膝盖积液应该怎么办?

　　若是轻微的积液情况，不是很严重，可能是轻微的关节损伤，一般在休息两周左右就会改善。

　　若是比较严重的关节积液，外观看起来很明显的，并且伴有严重的情况，好前往医院就诊。

　　3.如何膝盖积液？

　　避免过度劳累，加强保暖，保护好容易发的膝关节部位。

　　适当进行户外运动，从而防止的发生。推荐游泳、散步、骑自行车、慢跑等，这些运动既能达到锻炼目的，又不会给关节造成太大压力，造成损伤。

　　保持好心情，不要有过大的心理压力，从而防止的发生。

　　对于轻度的骨性引起的膝关节积液，可以尝试保守，通过吃些氨糖软骨素等营养关节软骨。氨糖软骨素主要是有助修复受损软骨，骨主要是因为软骨不断磨损和退化，骨与骨之间产生硬性摩擦，导致关节、弹响、积液等。补充氨糖软骨素能修复受损软骨，骨性。

　　膝盖积液本身就是一种症状，我们的关注点应该是产生积液背后的关节，尽早，避免发生才是佳的方法。