初秋关节疼痛该怎么办？氨糖告诉你这三个法子。

　　现在正好是夏末初秋的时期，很多人关节的老毛又开始犯了，大多数人都喜欢用贴膏药或者是热毛巾敷患处，来暂时改善症状，但是这种方法标不本，我们可以用下面这三种办法来缓解关节。

　　花椒+白酒按摩

　　花椒和白酒均有驱寒的效果，我们可以将花椒泡在白酒之中，浸泡储存数日之后，形成花椒酒，每天倒一点花椒酒在手心，在关节处反复进行揉搓，一直搓到发红发热，膝盖关节疼的厉害的地方可以多揉一会儿，可以很好的去除身体中的寒气，揉完之后，可以拿热水袋敷一下，就能感觉到膝盖特别舒服，关节慢慢就不疼了。

　　泡脚驱寒

　　现在天气还算是比较炎热，很多人都没有泡脚的习惯，其实膝盖关节疼，大多是因为寒湿痹阻于经络，所以即使是夏天也别忘记经常泡脚来驱寒祛湿，活络经脉。暖暖的热流从脚底蔓延到全身，膝盖关节处自然也会变暖，活化瘀，有效缓解，走路上楼更轻松。所以建议大家，一变天就关节的朋友平时要养成泡脚的习惯和保暖工作，这样能让你的关节更加舒适。

　　穴位按摩

　　膝盖关节处本身毛细管就比较少，很容易造成液流畅不通的情况，所以需要经常活络关节的气，比较实用的办法就是按摩了，可以先用手掌拍打膝盖的外侧、内侧各2分钟，可以活络脚上外侧的胆经、胃经、以及内侧的脾经、经、经。再来，拍打后膝窝的部位2分钟，活络膀胱经。接着搓揉膝盖2分钟。后拍打膝窝2分钟，每天坚持，你就会发现关节有明显的改善。

　　除了这些方法之外，还可以吃一些氨糖来辅助，氨糖可以修复关节软骨组织，缓解关节。

　　健力多氨糖软骨素钙片主要包含了氨糖、软骨素和钙。氨糖软骨素能够修复已被磨损的软骨，补充滑液润滑关节，减少磨损，钙能增强骨密度，强健骨骼。

　　健力多氨糖软骨素钙片采用结合中西营养，在氨糖软骨素的配方上特地添加骨碎补益骨骼，再加上健力多氨糖软骨素钙片中选取的进口原料酪蛋白磷酸肽能够有效促进肠道对钙的吸收，健力多氨糖软骨素科学五合一配方，给骨关节更好的呵护！

　　按摩加健力多氨糖软骨素的配合，这个秋季不为关节烦恼！