关节突然疼痛怎么回事？该补充氨糖啦！

　　不知道从何时起，关节已经成了上了年纪的人生活的常态。曾经能毫不费力走几十公里，如今上下楼梯都会膝盖……其实不仅是中老年人，年轻人也有着同样的困扰，这到底是怎么回事呢？

　　想要搞清楚关节为什么会突然，还是先来了解一下骨关节的构成吧：

　　一、关节的构成

　　人体的骨关节由骨骼、关节、骨连接软组织及附着的肌肉共同组成的。这套系统搭配为我们日常的生活、工作提供支撑、运动、保护的功能。其中，关节软骨是一种光滑、半透明、有弹性的物质，在我们的运动过程中能起到缓冲、保护作用。除了软骨外，关节周围还被一层关节囊所包裹，使关节形成一个密闭的腔，在其中有人体分泌的关节液，对关节起到润滑、营养的作用。在关节囊的外面，就是连接不同骨骼间的韧带和发挥动力作用的肌肉。

　　在整个关节中，只有关节上下两部分的接触处是没有感觉的软骨，其他包括骨骼、关节囊、周围韧带与肌肉都是有分布、且有感觉的。当这些有分布的组织受到刺激的时候，就会产生不舒服的感觉。

　　虽然关节软骨是没有痛感的，但随着年龄的增长，及平时生活的损耗，软骨会被逐渐磨损，继而关节滑液渐渐缺失，这样一来，失去了软骨和滑液在中间的缓冲，骨头与骨头就会互相摩擦，从而产生。这也就是关节为什么会突然出现的原因之一。

　　二、如何缓解软骨磨损造成的

　　想要缓解软骨磨损带来的，就要从修复关节软骨、增加关节滑液入手，这里建议补充点氨糖，氨糖的全称是氨基葡萄糖，是人体关节软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的重要成分，合理的补充氨基葡萄糖，可以有效刺激关节软骨细胞产生蛋白多糖，改善关节软骨的代谢，提高关节软骨的修复能力，保护损伤的关节软骨，具有缓解症状、改善关节功能的作用。

　　除此之外，健力多还含有酪蛋白磷酸肽及经典汉方骨碎补，酪蛋白磷酸肽可以促进肠道对钙的吸收，经典汉方骨碎补不仅能促进骨骼对钙的吸收利用，还能改善软骨细胞，可以起到延缓软骨细胞退化的作用。

　　想要缓解关节突然的问题，不妨吃点氨糖软骨素钙片，补充对骨关节有利的营养物质，从而保持软骨健康吸收，对缓解骨关节问题更有效。