氨糖对髌骨软化作用，髌骨软化治疗方法

　　髌骨软骨软化症，是髌骨软骨退变性，其主要变化包括软骨、碎裂、脱落，继而股骨髁的对应部位也发生同样变，终出现髌股关节骨性。

　　髌骨软化症是一种常见的关节，那么为什么会引起髌骨软化症呢？这是由于髌股关节压力增大、劳损、外伤、股四头肌弹性减退、髌骨活动度受限，髌骨外侧支持带挛缩等等都是髌骨软化的重要因。

　　这种髌骨软化症有什么临床表现呢？主要的症状表现是膝盖和，尤其是在长时间屈曲的时候，感更明显，在上下楼梯、蹲起或者跑步的时候，显著。在做屈伸活动时，膝盖会，伴有关节内弹响和摩擦感。

　　髌骨软化症的产生给我们的身体健康带来极大危害，因此，在日常生活中我们应及早采取一些有效方法对其进行：

　　避免剧烈运动：避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。

　　运动前先活动关节：运动前充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，增强关节的润滑作用。

　　注意保暖防寒：天气严寒的季节，要给关节保暖，防止风寒入侵。

　　保持合适体重：合适体重能降低作用于膝关节上的重力，则会增加膝关节的的危险，形成恶性循环，体重越大，越重;反之，体重越轻，越轻。

　　补充软骨营养：补充软骨的主要营养成分如氨糖、硫酸软骨素。

　　氨糖是合成软骨的主要营养物质，可以修复受到软化的髌骨软骨，可对髌骨软化症起到一定的改善作用。

　　如果是症状较轻者，平时注意避免加重髌骨磨擦的活动，如上下山、上下楼等活动，或控制体重，避免给膝关节增加压力，减少软骨磨损，可有效减少髌骨软化症的发生。

　　如果是比较严重的膝关节髌骨软化，以上方法都不起作用，建议前往医院检查就诊，让专业的医生给出合理的建议。