大拇指疼痛是怎么回事？氨糖提醒你：可能是腱鞘炎

　　大拇指一用力就疼是怎么回事呢？导致大拇指疼的因素有很多，腱鞘炎就是常见的一种。鞘炎常发生于手腕部、手指掌面，虽是小病，但也会影响到生活质量，不可小觑。因此，日常生活中尽早了解腱鞘炎的成因，以及如何预防很有必要。

　　腱鞘炎的病因

　　1、积累劳损

　　当手指劳作过度，频繁伸屈，积劳伤筋，屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦挤压;或长期用力握持硬物，骨性纤维管受硬物与掌骨头的挤压，致使骨性纤维管发生局部充血、水肿。

　　2、受伤

　　肌腱、腱鞘部位遭受暴力侵袭，导致肌腱、腱鞘受到急性损伤，出现充血、红肿等情况。

　　3、其它疾病引起

　　先天性肌腱异常、骨关节炎等，都会造成腱鞘充血、水肿及渗出增多，反复损伤，继而引起腱鞘炎。

　　哪些人容易患腱鞘炎

　　腱鞘炎多见于手工劳动者及家庭妇女，随着手机、电脑的普及，频繁使用手机等电子产品的人群也是腱鞘炎的高发群体。

　　如何预防腱鞘炎？

　　注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，连续工作时间不宜过长。

　　要注意减少重复性高、长时间过度用力的手指动作。

　　日常生活中要减少提拿重物的动作。

　　可以做下手腕关节做360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次，日常多搓搓手指和手腕，也有助缓解手部的酸痛。

　　适当补充氨糖钙片等也有助缓解和预防腱鞘炎。氨糖可以对腱鞘的损伤进行修复，并且氨糖还有助抑制炎症，消除腱鞘炎的疼痛和肿胀。

　　腱鞘炎属于不注意保养身体造成的病症，因此大家日常一定要注意好好保护关节！