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氨糖软骨素钙加骨碎补片?补充氨糖对关节炎有作用吗?

大家好,如果您还对氨糖软骨素钙加骨碎补片不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享氨糖软骨素钙加骨碎补片的知识,包括补充氨糖对有作用吗?的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!

本文目录

  1. 光靠吃钙片就可以吗?
  2. 骨碎补有什么作用和功效?
  3. 中年人吃什么钙片补钙比较好?
  4. 补充氨糖对有作用吗?
  5. 怎样选择氨糖,哪个牌子好?

光靠吃钙片就可以吗?

在回答“光靠吃钙片就可以吗?”这个问题之前,先和大家科普一下“症”,当你充分了解症之后或许你就清楚吃钙片到底能不能了。

,是由于多种原因引起的一组骨,单位体积内骨组织量减少,骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加为特点的代谢性骨变。

发生的原因包括:

1、原发性:经绝期、老年性。

2.继发性

①内分泌性:皮质醇增多症、功能亢进症、等。

②妊娠、哺乳。

③营养性:蛋白质缺乏、维生素C、D缺乏、低钙饮食、酒精中毒等。

④,脏。

⑤:皮质类固醇、抗癫痛药、抗药(如甲氨蝶呤)、素等。

⑥废用性:全身性见于长期卧床、截瘫、太空飞行等;局部性的见于后、Sudeck骨萎缩、伤后骨萎缩等。

⑦性吸收不良:胃切除术后。

⑧结缔组织:类性。

⑨其他原因:骨质减少、短暂性或迁徙性。

大家都知道“要根,寻处要寻源”,对于也一样,需要根据引起的具体原因选择合适的方案。

上述介绍了数十种的原因,其中很大一部分并不是靠补钙就能解决问题的。因此补钙其实只是的一个办法而已。

在来说说钙,钙是人体骨骼重要的组成部分,因此补钙还是很重要的,但是大家有没有想过你补的钙一定就被你所吸收了吗?

钙被人体吸收需要维生素D的参与,当维生素D不足的时候钙进入人体非常缓慢,此时你所吃的钙片其实并不能被你很好的吸收。

因此单纯的选择使用“吃钙片,”是不可取的!是一个错误的做法。

后奉上国家卫计委(原卫生部)曾在2012年官网发布的《防知识要点》,对提出的11点提示:

1.症是可防可的慢性。

2.人的各个年龄阶段都应当注重的,婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后的发生有密切联系。

3.富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对有益。

4.无论男性或女性,吸烟都会增加的风险。

5.不过量饮酒。每日饮酒量应当控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内。

6.步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用。

7.平均每天至少20分钟日照。充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。

8.负重运动可以让身体获得及保持大的骨强度。

9.跌倒。老年人90%以上的由跌倒引起。

10.高危人群应当尽早到正规医院进行检测,早诊断。

11.相对不而言,症任何阶段开始都不晚,但早诊断和早会大大受益。

骨碎补有什么作用和功效?

骨碎补的功效与作用是什么?

骨碎补的功效和作用:具有活、补强骨的功效,具有促进骨对钙的吸收、、抗、抗损伤、、等作用。骨碎补为水龙骨科植物槲蕨的根茎。

中医学认为,骨碎补苦,温;归、经;具有活、补强骨的功效,外用可以消风祛斑。骨碎补能补以坚骨,又能活以疗折伤,可用于跌打损伤、筋伤;能温止泻可虚耳鸣、虚久泻;本品用酒浸汁外斑秃、白癜风等症。

现代药理研究显示,骨碎补主含柚皮苷、三萜及酚酸等成分。骨碎补能促进骨对钙的吸收,提高钙和磷水平,促进骨钙化和骨质的形成;能改善软骨细胞功能,推迟骨细胞变,降低骨性关节的变率,使发时间推迟、发程度减轻。此外,骨碎补尚有抑制链霉素耳毒性,以及、抗、抗损伤、、等作用。

骨碎补即可生用,又可砂烫用,不同制法功效不同,应严格遵医嘱使用。此外,本品性温助阳,阴虚内热者、无瘀者宜慎用。

本内容由中国中医科学院西苑医院综合内科副主任医师谷丰审核

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中年人吃什么钙片补钙比较好?

中年人吃什么钙片补钙补较好?如果是补钙建议吃复合维生素及矿物质来补钙,不建议直接吃钙片,不论是固体钙还是液体钙。因为钙本身摄入后身体的吸收利用率是有限的,补的很多但是身体未必能够吸收那么多,反而增加身体代谢的负担。

对于补钙来说,不仅要补钙,还要补充维生素C/维生素D/维生素K/磷/蛋白质/锌/镁等营养素,有些是促进钙的吸收的,有些是促进钙的沉积的,有些则为钙的沉积提供好的条件,如骨胶原蛋白,如果没有骨胶原蛋白,那么钙就没有地方可以储存和沉积。

中年人通常是指40岁以上的人,而我们人体的钙的流失从35岁就已经开始了,所以补钙其实是一件迫切的事情,但是也忌讳盲目,很多人会大量的补充钙以及维生素C,结果导致结石,其实食物中有很多食物富含丰富的钙,如:牛奶/酸奶/鸡蛋/豆制品/虾皮/芝麻酱/坚果/动物肉等等,只要均衡饮食,就能够摄入丰的钙,促进钙的吸收以及沉积,如果担心饮食不够均衡,也可以额外补充一个复合性维生素及矿物质,所有的一起补了,但是建议单独的维生素尽量就不要吃了,以免过量。

另外还应该注意,要想骨骼更健康,光补钙还不行,还需要运动,增加肌肉的比例,以更好的保护骨骼,才能等问题。

补充氨糖对有作用吗?

对于有问题的朋友,补充氨基葡萄糖对是否有和缓解的作用?患者是否一定要补充氨基葡萄糖?这些问题,是很多受长期困扰的朋友共同关心的问题。目前对于氨糖对于和改善有效性的问题上,还没有达成统一的临床共识。今天就来和大家分享一下和补充氨糖之间的那些事儿。

氨基葡萄糖,简称氨糖,是葡萄糖化学结构上的一个羟基被氨基取代的一种化学物质。自人体内,氨糖是形成软骨基质中蛋白聚糖的重要成分,也是保持关节软骨弹性,保持关节健康的重要生理活性物质。从药代动力学上来说,氨糖进入人体后,大部分都会被身体迅速吸收,终通过生物屏障后进入液,并能够分散于身体的组织器官中,尤其是关节软骨,氨糖具有较好的亲和力,因此,从这个物质生理功能,和口服进入人体的代谢吸收来说,补充氨糖真的是能够起到营养关节软骨,修复和改善关节软骨功能的作用的。

但实际情况又是如何呢?对于氨糖有益于关节的说法源自上世纪五十年代,自从这个说法提出以另外,对氨糖临床有效性的研究有一直没有停止过。从上世纪末氨糖被广泛的应用于骨的和改善,到现在目前多数的临床指南已经不再推荐,对于氨糖的临床有效性研究,一直都存在较大的争议。不同的临床研究也得出了各种各样的结论,有很多研究结果显示,服用和补充氨糖,对于的和缓解,有着积极正向的作用,服用氨糖组和服用安慰剂组的患者,有着明显的改善获益;而同样的也有很多研究结果显示,服用氨糖与服用安慰剂的效果相当,没有明显的提高改善的效果。为什么会出现这样的结果,相信与氨糖在各个国家的监管差异大,各个生产厂家的工艺水平差异大,质量标准不统一,临床研究所用的样品也各不相同有很大的关系。

在各个国家的诊疗指南中,对于氨糖的有效性多数持不推荐或中性的态度。2014年国际骨研究学会(OARSI)发布的膝骨指南中,对于氨基葡萄糖的推荐是不确定,而2018年,美国骨科医师协会(AAOS)膝骨性指南中,则不建议服用氨基葡萄糖和软骨素,除非有明确效果的方案证明有效;而我国2018年公布的膝诊疗指南中,氨基葡萄糖被归类为“缓解症状的慢作用”,并且在指南中指出,该类的临床有效性尚存争议。

综上所述,我们对于患者是否需要服用氨糖的问题,给出以下几个建议——

氨糖软骨素钙加骨碎补片?补充氨糖对有作用吗?

1.首先需要明确的一点:氨基葡萄糖不是关节的主流和必需,不能替代常规的临床和手段,也千万不要用氨糖来替代的常规。

2.对于轻、中度骨性患者,可以考虑补充氨糖,往往会有改善作用,但疗效往往因人而异,个体差异大。

3.是否要服用氨基葡萄糖,可以考虑用药的有效性和经济性的结合——

如果因为补充氨糖,会造成一定的经济负担,那么对于患者来说,这个本来就不是必须服用不妨不吃;

如果服用12周以上,仍然对于情、症状没有明显的缓解作用,也可以不吃;

如果不差钱,同时服用氨糖后,又能够明显的改善相关症状,不妨适量合理的补充。

4.另外,服用氨糖还要考虑身体的耐受性和安全性,虽然这个相对安全,但其对于胃部的刺激性也不容忽视,对于本身就有胃疾患问题的朋友,或者服药后引起强烈道反应的情况,氨基葡萄糖也可以考虑停服不吃。

怎样选择氨糖,哪个牌子好?

1、从氨糖成分看

目前市场上氨糖成分主要有两种,一种是盐酸氨糖,另一种是硫酸氨糖。盐酸氨糖相对硫酸氨糖纯度比较高,但存在吸收率低,且摄入过多会引起胃部不适等缺点。而硫酸氨糖虽然纯度稍微低点,但胜在吸收率高,且安全温和,适宜长期补充。

2、从氨糖含量看

科学实践证明,每天外源性摄入800~1500mg氨糖,能够促进关节软骨再生,抑制增生,有效修复受损关节,并且是需要持续补充才能达到防骨性的目的。因此大家在挑选氨糖产品时,可以看看每片富含的氨糖含量,以及计算出每日补充的氨糖含量是否达标。

3、从氨糖性价比看

在的氨糖产品,规格和剂量都不尽相同,并且每片的氨糖含量也不同,所以价格差异较大。消费者可以根据自己的需求,选择对自己而言性价比更高的氨糖产品。

4、从氨糖配方看

氨糖的产品配方也是决定产品效果的重要因素之一,现在氨糖类的产品很多,有单纯的氨糖,也有加钙等。氨糖加硫酸软骨素固然是黄金配方,所以在保证产品含有这两重成分的同时,可以优选含有多重的配方,如对关节有益的钙质、骨碎补、胶原软骨素等可以协同补充

5、从氨糖包装看

除了追求氨糖产品的质量,产品的安全性也很重要,一定要注意产品的外包装是否有”蓝帽包装“,因为这个是国家食药监局批准的标注,说明产品是安全的。

关于氨糖软骨素钙加骨碎补片,补充氨糖对有作用吗?的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。


现在市面上的氨糖软骨素产品有很多,配方也是多样化,有的可能只有氨糖,有的可能会在氨糖的基础上再添加硫酸软骨素,还有的可能会再添加一些有益关节的成分,维力维氨糖软骨素就在氨糖+硫酸软骨素的基础上又骨胶原。其实选择添加了骨胶原的维力维氨糖软骨素会更好。因为骨胶原也是人体非常重要的一个成分,它可以维持骨骼韧性,提高关节灵活性和消除关节、、等,给予关节更好的稳定性。