氨糖软骨素钙加骨碎补片？补充氨糖对关节炎有作用吗？
大家好，如果您还对氨糖软骨素钙加骨碎补片不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享氨糖软骨素钙加骨碎补片的知识，包括补充氨糖对关节炎有作用吗？的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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光靠吃钙片就可以预防骨质疏松吗？
在回答“光靠吃钙片就可以预防骨质疏松吗？”这个问题之前，先和大家科普一下“骨质疏松症”，当你充分了解骨质疏松症之后或许你就清楚吃钙片到底能不能预防骨质疏松了。
骨质疏松，是由于多种原因引起的一组骨病，单位体积内骨组织量减少，骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加为特点的代谢性骨病变。
骨质疏松发生的原因包括：
1、原发性：经绝期骨质疏松、老年性骨质疏松。
2.继发性
①内分泌性：皮质醇增多症、甲状腺功能亢进症、糖尿病等。
②妊娠、哺乳。
③营养性：蛋白质缺乏、维生素C、D缺乏、低钙饮食、酒精中毒等。
④肝脏病，肾脏病。
⑤药物：皮质类固醇、抗癫痛药、抗肿瘤药（如甲氨蝶呤）、肝素等。
⑥废用性：全身性骨质疏松见于长期卧床、截瘫、太空飞行等；局部性的见于骨折后、Sudeck骨萎缩、伤后骨萎缩等。
⑦胃肠性吸收不良：胃切除术后。
⑧结缔组织疾病：类风湿性关节炎。
⑨其他原因：骨质减少、短暂性或迁徙性骨质疏松。
大家都知道“治病要治根，寻处要寻源”，对于骨质疏松也一样，需要根据引起骨质疏松的具体原因选择合适的预防治疗方案。
上述介绍了数十种的治病原因，其中很大一部分并不是靠补钙就能解决问题的。因此补钙其实只是预防治疗骨质疏松的一个办法而已。
在来说说钙，钙是人体骨骼重要的组成部分，因此补钙还是很重要的，但是大家有没有想过你补的钙一定就被你所吸收了吗？
钙被人体吸收需要维生素D的参与，当维生素D不足的时候钙进入人体非常缓慢，此时你所吃的钙片其实并不能被你很好的吸收。
因此单纯的选择使用“吃钙片，预防骨质疏松”是不可取的！是一个错误的做法。
最后奉上国家卫计委（原卫生部）曾在2012年官网发布的《防治骨质疏松知识要点》，对骨质疏松预防提出的11点提示：
1．骨质疏松症是可防可治的慢性病。
2．人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。
3．富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。
4．无论男性或女性，吸烟都会增加骨折的风险。
5．不过量饮酒。每日饮酒量应当控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内。
6．步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用。
7．平均每天至少20分钟日照。充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。
8．负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。
9．预防跌倒。老年人90%以上的骨折由跌倒引起。
10．高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测，早诊断。
11．相对不治疗而言，骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚，但早诊断和早治疗会大大受益。
中药骨碎补有什么作用和功效？
骨碎补的功效与作用是什么？
骨碎补的功效和作用：具有活血止痛、补肾强骨的功效，具有促进骨对钙的吸收、降脂、抗动脉硬化、抗肾损伤、抗炎、镇痛等作用。骨碎补为水龙骨科植物槲蕨的根茎。
中医学认为，骨碎补苦，温；归肝、肾经；具有活血止痛、补肾强骨的功效，外用可以消风祛斑。骨碎补能补肾以坚骨，又能活血以疗折伤，可用于治疗跌打损伤、筋骨折伤；能温肾止泻可治疗肾虚耳鸣、肾虚久泻；本品用酒浸汁外治斑秃、白癜风等病症。
现代药理研究显示，骨碎补主含柚皮苷、三萜及酚酸等成分。骨碎补能促进骨对钙的吸收，提高血钙和血磷水平，促进骨钙化和骨质的形成；能改善软骨细胞功能，推迟骨细胞退行性变，降低骨性关节病的病变率，使发病时间推迟、发病程度减轻。此外，骨碎补尚有抑制链霉素耳毒性，以及降脂、抗动脉硬化、抗肾损伤、抗炎、镇痛等作用。
骨碎补即可生用，又可砂烫用，不同制法功效不同，应严格遵医嘱使用。此外，本品性温助阳，阴虚内热者、无瘀血者宜慎用。
本内容由中国中医科学院西苑医院综合内科副主任医师谷丰审核
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中年人吃什么钙片补钙比较好？
中年人吃什么钙片补钙补较好？如果是补钙建议吃复合维生素及矿物质来补钙，不建议直接吃钙片，不论是固体钙还是液体钙。因为钙本身摄入后身体的吸收利用率是有限的，补的很多但是身体未必能够吸收那么多，反而增加身体代谢的负担。
对于补钙来说，不仅要补钙，还要补充维生素C/维生素D／维生素K／磷／蛋白质／锌／镁等营养素，有些是促进钙的吸收的，有些是促进钙的沉积的，有些则为钙的沉积提供好的条件，如骨胶原蛋白，如果没有骨胶原蛋白，那么钙就没有地方可以储存和沉积。
中年人通常是指40岁以上的人，而我们人体的钙的流失从35岁就已经开始了，所以补钙其实是一件迫切的事情，但是也最忌讳盲目，很多人会大量的补充钙以及维生素C,结果导致肾结石，其实食物中有很多食物富含丰富的钙，如：牛奶／酸奶／鸡蛋／豆制品／虾皮／芝麻酱／坚果／动物肉等等，只要均衡饮食，就能够摄入丰的钙，促进钙的吸收以及沉积，如果担心饮食不够均衡，也可以额外补充一个复合性维生素及矿物质，所有的一起补了，但是建议单独的维生素尽量就不要吃了，以免过量。
另外还应该注意，要想骨骼更健康，光补钙还不行，还需要运动，增加肌肉的比例，以更好的保护骨骼，才能预防骨质疏松等问题。
补充氨糖对关节炎有作用吗？
对于有关节炎问题的朋友，补充氨基葡萄糖对关节炎是否有治疗和缓解疼痛的作用？关节炎患者是否一定要补充氨基葡萄糖？这些问题，是很多受关节炎长期困扰的朋友共同关心的问题。目前对于氨糖对于关节炎治疗和改善有效性的问题上，还没有达成统一的临床共识。今天就来和大家分享一下关节炎和补充氨糖之间的那些事儿。
氨基葡萄糖，简称氨糖，是葡萄糖化学结构上的一个羟基被氨基取代的一种化学物质。自人体内，氨糖是形成软骨基质中蛋白聚糖的重要成分，也是保持关节软骨弹性，保持关节健康的重要生理活性物质。从药代动力学上来说，氨糖进入人体后，大部分都会被身体迅速吸收，最终通过生物屏障后进入血液，并能够分散于身体的组织器官中，尤其是关节软骨，氨糖具有较好的亲和力，因此，从这个物质生理功能，和口服进入人体的代谢吸收来说，补充氨糖真的是能够起到营养关节软骨，修复和改善关节软骨功能的作用的。
但实际情况又是如何呢？对于氨糖有益于关节的说法源自上世纪五十年代，自从这个说法提出以另外，对氨糖临床有效性的研究有一直没有停止过。从上世纪末氨糖被广泛的应用于骨关节炎的治疗和改善，到现在目前多数的临床指南已经不再推荐，对于氨糖的临床有效性研究，一直都存在较大的争议。不同的临床研究也得出了各种各样的结论，有很多研究结果显示，服用和补充氨糖，对于关节炎的治疗和缓解，有着积极正向的作用，服用氨糖组和服用安慰剂组的关节炎患者，有着明显的关节炎改善获益；而同样的也有很多研究结果显示，服用氨糖与服用安慰剂的效果相当，没有明显的提高关节炎治疗改善的效果。为什么会出现这样的结果，相信与氨糖在各个国家的监管差异大，各个生产厂家的工艺水平差异大，质量标准不统一，临床研究所用的样品也各不相同有很大的关系。
在各个国家的关节炎诊疗指南中，对于氨糖的有效性多数持不推荐或中性的态度。2014年国际骨关节炎研究学会（OARSI）发布的膝骨关节炎指南中，对于氨基葡萄糖的推荐是不确定，而2018年，美国骨科医师协会（AAOS）膝骨性关节炎治疗指南中，则不建议服用氨基葡萄糖和软骨素，除非有明确效果的治疗方案证明有效；而我国2018年公布的膝关节炎诊疗指南中，氨基葡萄糖被归类为“缓解症状的慢作用药物”，并且在指南中指出，该类药物的临床有效性尚存争议。
综上所述，我们对于关节炎患者是否需要服用氨糖的问题，给出以下几个建议——
1.首先需要明确的一点：氨基葡萄糖不是关节的主流治疗药物和必需药物，不能替代常规的临床治疗药物和治疗手段，也千万不要用氨糖来替代关节炎的常规药物治疗。
2.对于轻、中度骨性关节炎患者，可以考虑补充氨糖，往往会有改善作用，但疗效往往因人而异，个体差异大。
3.是否要服用氨基葡萄糖，可以考虑用药的有效性和经济性的结合——
如果因为补充氨糖，会造成一定的经济负担，那么对于关节炎患者来说，这个本来就不是必须服用药物不妨不吃；
如果服用12周以上，仍然对于关节炎病情、症状没有明显的缓解作用，也可以不吃；
如果不差钱，同时服用氨糖后，又能够明显的改善关节炎相关症状，不妨适量合理的补充。
4.另外，服用氨糖还要考虑身体的耐受性和安全性，虽然这个药物相对安全，但其对于胃部的刺激性也不容忽视，对于本身就有胃病疾患问题的朋友，或者服药后引起强烈胃肠道反应的情况，氨基葡萄糖也可以考虑停服不吃。
怎样选择氨糖，哪个牌子好？
1、从氨糖成分看
目前市场上氨糖成分主要有两种，一种是盐酸氨糖，另一种是硫酸氨糖。盐酸氨糖相对硫酸氨糖纯度比较高，但存在吸收率低，且摄入过多会引起胃部不适等缺点。而硫酸氨糖虽然纯度稍微低点，但胜在吸收率高，且安全温和，适宜长期补充。
2、从氨糖含量看
科学实践证明，每天外源性摄入800～1500mg氨糖，能够促进关节软骨再生，抑制增生骨刺，有效修复受损关节，并且是需要持续补充才能达到防治骨性关节炎的目的。因此大家在挑选氨糖产品时，可以看看每片富含的氨糖含量，以及计算出每日补充的氨糖含量是否达标。
3、从氨糖性价比看
在的氨糖产品，规格和剂量都不尽相同，并且每片的氨糖含量也不同，所以价格差异较大。消费者可以根据自己的需求，选择对自己而言性价比更高的氨糖产品。
4、从氨糖配方看
氨糖的产品配方也是决定产品效果的重要因素之一，现在氨糖类的产品很多，有单纯的氨糖，也有加钙等。氨糖加硫酸软骨素固然是黄金配方，所以在保证产品含有这两重成分的同时，可以优选含有多重的配方，如对关节有益的钙质、骨碎补、胶原软骨素等可以协同补充
5、从氨糖包装看
除了追求氨糖产品的质量，产品的安全性也很重要，一定要注意产品的外包装是否有”蓝帽包装“，因为这个是国家食药监局批准的标注，说明产品是安全的。
关于氨糖软骨素钙加骨碎补片，补充氨糖对关节炎有作用吗？的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
现在市面上的氨糖软骨素产品有很多，配方也是多样化，有的可能只有氨糖，有的可能会在氨糖的基础上再添加硫酸软骨素，还有的可能会再添加一些有益关节的成分，维力维氨糖软骨素就在氨糖+硫酸软骨素的基础上又骨胶原。其实选择添加了骨胶原的维力维氨糖软骨素会更好。因为骨胶原也是人体非常重要的一个成分，它可以维持骨骼韧性，提高关节灵活性和消除关节疼痛、肿胀、僵硬等，给予关节更好的稳定性。
