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氨糖软骨素片治疗腰疼?腰酸痛是咋回事?

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本文目录

  1. 如何缓解腰椎间盘突出带来的的感?
  2. 腰背痛怎么办?
  3. 为什么膝关节疼?
  4. 腰酸痛是咋回事?

如何缓解腰椎间盘突出带来的的感?

本人50后,腰突多年,以前犯休息几天,帖几张膏即癒。16年秋发作,逐渐加重,至11月,左下肢从屁股到足趾放射痛,麻,胀,足不能沾地。去县医院做核磁,示L3,4膨出,L4,5、L5S1突出,椎管狭窄,突出钙化。医生建议1、手术,2、保守。因难忍,生不如死,夜间痛甚,准备手术。但家人、亲戚、朋友轮番作我工作,阻止手术,做保守。于是住院,从12月到次年2月,经历了针灸、按摩、正骨、牵引、火疗、盐疗、小针刀、中频……内服外帖,其间遍寻附近名医,使用了本地所有的方法,共花费二万余元,至腊月二十八,好转出院。春节后,随天气转暖,逐渐减轻,达到临床痊愈。

17年十月,因负重、劳累,再次复发,卧床好转,工作,时好时坏。到18年元月8月,情达到寸步难行,彻底趟倒了。这次没有做任何主动,看了腰突吧009的帖子,很受启发。决定按他的方法试试。从元月到二月,绝对卧床休息,除了大解,所有活动都在床上,疼很了吃片药,入睡难吃片。一月后逐渐减轻,在床上早晚做轻微的运动,主要是挺肚子,加强腰肌煅炼。

两个月后,能下床活动了,基本生活能自理了。逐渐增加煅炼,从训练吧大非的康复操中选了几个适合自己的坚持做。我选了深蹲、挺腰、压腿、吊单杠等。到5月初,除腰因,屁股偶尔酸胀外,基本痊愈。5月10号,家门口开了家膏药店,免费试帖,试帖两张,余症减轻、消失。惊奇,买了两盒,帖完后未再复发。

目前除左足小趾麻木,余证皆除。可以连续工作八小时无不适,坐、走、跑、跳,开车,骑车都无防,就是不敢再负重了。

总结:1、千万别手术,不管是什么手术,都不能根,且复发率极高,后遗症不少。2、急性水肿期绝对卧床休息,疼很了吃片药,无聊就手机上网,看头条。百度吧有五六个关于腰突的吧呢。3、急性期过了做适当、适合的运动煅炼,恢复体力,加强腰、腹、背肌,拉伸肌腱、。4、临床愈后保养保护,防止复发是关建。一定不要负重,不要猛然弯腰,不要用暴发性动作。5、不要作所谓的,偏方密方专家都是骗人的,别乱花钱。我帖的那个膏药对我来说确实有作用,但我老婆的确无效。

希望我的帖子对突友们有所帮助

腰背痛怎么办?

我从事中医多年,喜欢研究规律。引起腰背的原因很多,中医讲“主骨,骨生髓,髓通脑”。腰背不适,阳多亏虚,因此要培补阳;同时,腰脊部位是膀胱经经过的重要区域,膀胱经也是要重点疏通的。根据《黄帝内经》中十二经络“井荣俞经合”的选择,要选择膀胱经的井穴、荣穴与合穴,也就是至阴穴、足通谷穴与委中穴。可以选用针刺、或者艾灸、推拿的方式来刺激这些穴位。

①至阴穴(足小指外侧指甲跟旁开0.1寸)。按揉5分钟,或者艾灸15分钟。

②足通谷(第五跖趾关节前方凹陷中)。按揉3分钟,或者艾灸10分钟。

③委中穴(腘窝中心凹陷中)。按揉5分钟(这个地方太薄有动脉通过,不适宜艾灸)

培补阳的穴位:腧穴、夹脊穴

①腧穴(第二腰椎棘突下旁开1.5寸)。按揉5分钟,或者艾灸15分钟。

②夹脊穴(从第七颈椎到第五腰椎的棘突两侧旁开0.5寸,共17对穴,即34个穴)。可以用肘从上到下拨动相关区域的肌腱,共20分钟即可。或者艾灸30~40分钟。

这些穴位操作的顺序也要先上后下,先左后右,先腰背后肚腹,先阳经后阴经。

操作之前多喝一些水,因为一旦刺激了经络,操作得当便启动了人体的修复机制,这时候会比较旺盛,对水的消耗量会增加,水的补充会利于修复机制的正常运行,同时也防止因水分的过度消耗影响机体的其他区域对水分的需求。

就先讲这些吧,还有不懂的可以留言;也可以关注主页,里面有其他有关中医的内容可供查阅浏览。

为什么膝关节疼?

膝关节是骨科患者就诊常见原因,膝关节是人体复杂的关节,因此膝关节原因比较复杂。首先我们来了解膝关节的结构,膝关节的骨性结构主要有股骨,胫骨,腓骨和髌骨组成,软组织结构主要有内外侧副韧带,叉韧带,内外侧以及关节囊。

下面介绍常见的膝关节的原因:

1.膝关节骨性,多见于老年人,多数表现为膝关节前侧和内侧,主要是由于软骨剥脱,膝关节腔内介质分泌以及膝关节力线不良导致。影像学检查都可见膝关节内侧间隙变窄,,关节面硬化等。

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2.膝关节损伤,多见于年轻患者,主要表现为膝关节内侧间隙或外侧间隙明显,打软腿,股四头肌萎缩等。

3.盘状,多由于先天性发育导致,正常成人为内侧“C”型,外侧类似“O”型,而盘状为外侧发育圆形盘状,非正常解剖形状,故而引起

当然还有其他的因素引起的膝关节,临床上不多见,不在此赘述,膝关节请及时就医。

腰酸痛是咋回事?

腰酸腰痛是怎么回事?

腰酸腰痛的因复杂多样,除腰背部局部变引起的损伤外,也可由全身性和胸、腹、盆腔器官引起。

腰酸腰痛的因主要可以分为以下几类:①腰部软组织(肌肉、韧带、筋膜)的变;②椎间盘变(退变、突出、膨出、脱出);③腰部(增生性、强直性);④腰椎骨本身变(、结核、、);⑤内脏变(盂炎、结石、盆腔炎、胰腺等)。如出现反复腰痛或持续腰痛不缓解的情况,应及时前往医院就诊,明确因,以便尽早。

本内容由广东省中医院膝骨关节科副主任医师徐逸生审核

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