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吃氨糖软骨素喝酒有影响吗?氨糖对肝硬化的病人有副作用吗?

其实吃氨糖软骨素喝酒有影响吗的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解氨糖对的人有副作用吗?,因此呢,今天小编就来为大家分享吃氨糖软骨素喝酒有影响吗的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!

本文目录

  1. 中老年人是补钙好还是补氨糖好?
  2. 长期饮酒会使骨密度降低吗?
  3. 氨糖对的人有副作用吗?
  4. 人可以吃海参吗?

中老年人是补钙好还是补氨糖好?

中老年人是补钙好还是补氨糖好,相信这样的困惑很多人都有,但是谢医生的观点,可能您不太赞同,那就是“单纯补钙或者补氨糖可能都不太好!”,为啥这么说呢?咱们来好好聊一聊这个问题!

这些年我们越来越重视自己的身体健康了,这是好事,尤其是当一些中老年人开始出现关节的,或者是出现周身骨痛,害怕自己是的时候,往往会选择补充钙片或者是补充氨糖,很多朋友会比较疑惑,到底是补钙好还是补氨糖好,这个事儿我们真的有必要好好的跟大家聊一聊,我们先从补钙开始聊。

补钙,该不该补?怎么补?

首先,我们来聊一聊,什么样的朋友应该考虑补钙

正常情况下,我们的饮食当中也是含有钙质的,如果我们的身体并不缺钙,没有骨量的流失,我们并不需要补钙,但是有一些朋友却面临补钙的问题,像很多老年人由于老年性的会造成骨量的丢失,那么这一类的人群应该进行补钙;另外45-50岁左右的女性朋友们,已经开始慢慢的进入了围绝经期,在这个年龄段的女性朋友们,有时也要考虑进行钙的补充,但是这并不是绝对的,我们要有一个指标来明确自己的骨量是否真正的有减少或者是有,那么怎么来判断呢?

有些朋友会说去医院做一个的化验,就能知道自己是否有钙缺乏了,其实这是错误的,因为绝大部分的正常人或者是老年人并不会出现钙的异常,往往都是由某些导致离子出现紊乱的人,才需要进行钙的检查。

那么做什么呢?其实很简单,我们需要做一个检查,那叫做双能x线。通过这个检查,我们可以评估一位朋友的骨量是否减少或者是,因为做这个检查以后,我们会得到一个t值,如果这个t值低于-2.5就可以诊断为了,如果在-1.1~-2.5之间,我们可以判断为骨量减少。

明确了这个问题以后,有些朋友会说,那我补钙就能把骨头补强健了,就不会出现了,是这样吗?

还真不是这样,因为您吃了再多的钙,如果没有沉积到骨骼上,那么将是做无用功,随着年龄的增长和激素的变化,我们所摄入的钙不容易沉积在骨骼上,这就是为什么很多朋友每年吃不少的钙,但是进行双能x线检查还是骨量减少的原因

这也是为什么谢医生说,如果单纯的补钙并不会达到很好的效果的原因,我们只是单纯地补充了原料,但是却并没有为原料进入到骨骼内做出更多的努力!

那么该咋办?

●如果您在进行了双能x线检查以后发现是骨量减少,没有达到的程度,那么通过饮食以及生活方式干预来进行补钙也就可以了。

在日常生活当中要多晒太阳,多做一些负重性的运动,比如慢跑、快走、骑自行车等;饮食当中一定要调节自己的饮食结构,要适当的增加蛋、奶、深海鱼类、蘑菇以及豆制品的摄入,这些食物当中不仅富含钙质,也富含维生素d,这维生素d可是号称钙的搬运工,可以帮助我们把钙更好的沉积到骨骼上;每天要摄入至少500g的新鲜蔬菜,在这些饮食当中都是富含钙质的,比如每天喝300毫升的鲜奶,就有可能为我们补充300毫克比较优质、易于我们吸收的钙;养成每天吃一小把坚果的习惯,20~30克左右就可以了,苦杏仁或者是榛子都是比较好的选择,因为价格并不是很贵,而且比较易于获得。

某些水果也能帮助我们很好的补钙,比如6枚无花果干就可以为我们的身体提供80~150毫克左右的钙质,芝麻酱当中所含有的钙质确实比较多,但是热量也比较大,所以还是适量摄入一小勺芝麻酱,可以帮助我们提供20~66毫克左右的钙。

如果我们的食物当中所含有的钙质已经足够一天的需要,达到了800~1000毫克的量,那么就可以不用再补钙了,但如果我们今天吃的比较少,所含的钙也比较少,那么我们可以适当的补充钙片,通常情况下,我们建议每次服用300毫克左右的钙片,一天两次就可以了,随餐服用是比较好的一个选择。

其实,食补,它不香吗?

●如果您在双能x线的检查当中被明确诊断为了,那么以上的饮食、补钙和生活方式干预是必须的,但同时也要进行的辅助。通常情况下,我们建议要口服维生素d来促进骨钙的沉积,通常情况下可以选择骨化三醇或者是阿法骨化醇,另外还要选择口服或者是静脉注射骨吸收抑制,口服的常用是阿仑膦酸钠,而静脉注射的通常是唑来膦酸。(以上的一定要在医生的指导下进行服用,千万不要自行选择

只有这样进行系统地补钙,才能让我们口服的钙片起到真正的作用,能更好的帮助我们维持骨骼的健康,而只是单纯的口服几片钙片,就想让我们的骨骼强健起来,可能是白白付出努力。

您了解了吗?

接下来,我们谈谈氨糖的问题!

氨糖在中老年人当中可以算是明星产品,它的全名是氨基葡萄糖,有硫酸氨基葡萄糖盐酸氨基葡萄糖。其实氨基葡萄糖本身就是我们关节内存在的一种物质,它可以帮助我们合成关节软骨,是关节软骨的原材料之一

在坊间我们有两种说法,一种是氨糖能补钙,另外一种是氨糖有特效,这都属于误解

首先氨基葡萄糖并没有补钙的作用,它是关节软骨的材料之一,跟骨骼不发生关系,出现了补充氨糖是无用的

氨糖对于骨到底是否有用,目前的争议还是非常大的。有些文献提示氨糖对骨有效,而有些认为氨糖就是安慰剂,有些国家氨糖算是保健品,而有些国家氨糖算是药品,比如欧洲定义硫酸氨基葡萄糖为药品,美国认为氨基葡萄糖是保健品。而在我们国家,在2020年新的中国骨管理临床实践指南当中,不推荐氨基葡萄糖或者是硫酸软骨素用于骨患者的。

为啥会这样,其实也可以理解,相信大家都知道,骨的理基础是关节内软骨的损伤,随着的进展,关节的软骨开始出现磨损,甚至发生皲裂、脱落,之后导致关节内出现骨赘的形成,也就是我们耳熟能详的

随着的进展,患者慢慢就会出现骨典型的关节间隙狭窄关节功能障碍,严重的有可能导致残疾。而目前的研究显示,关节软骨是不可再生的,有大量的专家学者仍然致力于关节软骨的研究,现在仍没有一个很好的办法能解决软骨的问题,那么单纯的想要通过氨糖去解决关节的再生问题,它可能吗?

在我们临床上,也确实有一些患者口服一段时间氨糖以后,关节的症状会有一定的缓解,所以呢,谢医生对于氨糖关节软骨损伤或者是骨的态度是可以尝试一下,我们一般建议患者可以口服氨糖,三个月的时间,如果症状能够缓解,那么可以休息一段时间之后继续服用,如果症状不能缓解,那么就可以放弃口服氨糖了。

另外必须要告诉大家骨,并不仅仅只有口服氨糖这一项可以选择,口服或者是外用非甾体药帮助患者控制症状,可以考虑关节内注射玻璃酸钠或者是富板浆因子,可以通过物理的办法来帮助患者控制症状,也可以通过康复锻炼、控制体重等很多综合的措施来帮助患者缓解症状解决问题,不要仅仅依靠氨糖这一项,就如同补钙是一样的,对于骨的应该是系统的,而并不是单纯的指望某一种措施!

关于补充氨糖谢医生还要再说一句话,那就是我们一定要进行关节的核磁检查,明确关节内确实存在着软骨损伤,再进行氨糖的补充,尝试帮助自己解决问题,如果您没有特殊的症状,那么完全没有必要为了软骨出问题去补氨糖

总结

看到这里相信大家应该明白谢医生的观点了,无论我们是想要补钙对抗,还是想要骨,都要寻求一个比较系统的方案,不要尝试用比较单一的办法去解决问题。

在对抗的时候,我们既要补钙来补充货源,另外也要补充搬运工来帮助我们把原料补充到骨骼当中去,而且还要通过饮食、运动等综合的措施来对抗。

而对抗骨也是一样的道理,千万不要想通过补充氨糖这一个措施来解决所有关节的问题,一定要明确自己的关节到底是否有问题,之后再进行相应的补充,同时也要控制自己的体重,要进行科学的关节康复锻炼,适当的通过一些其他的办法,来采用综合的措施帮助自己对抗骨。

如果您还有其他的疑惑,可以在下方留言,大家共同探讨。

我是坚持用简单语言解释复杂知识的谢新辉,码字不易,如果您赞同我的观点,请帮忙点个关注或点个赞吧,如果您或者是您的家人、朋友也有骨或者相关的困扰,不知道是否需要补钙或者补充氨糖,请把这篇文章转发给需要的他们吧,谢谢了!

长期饮酒会使骨密度降低吗?

氨糖在减少,人老骨先老,氨糖是修复关节的法宝,补充骨骼营养,增加骨密度,还你一个年轻的自己。推荐你不妨试试健力多氨糖软骨素钙片。

氨糖对的人有副作用吗?

我们不能小看,的临床表现轻者无症状,重者情凶猛。已被公认为导致的常见原因,所以科学对待,积极是早日逆转的关键。那么,可以吃氨糖吗?饮食上要注意什么?

于的人,如果能够正常饮食的话,一般不要太多鼓励他吃大量的含糖量比较高的饮食,均衡饮食非常重要。患者每天按照1500—2000卡路里的供给应该是没有任何问题的,过度营养,例如吃太多的糖,这些糖如果不能够利用,大量的糖就会增加和胰腺的负担,有时候这些机体暂时不能够用的糖暂时储藏起来,增加脂肪的发生。

所以目前还不清楚能不能吃氨糖,建议患者先去咨询医生或药师,根据他们的建议来决定吃不吃。合理健康的饮食有助于缓解情,但是有些食物若是患者不加以注意,还会导致的情加重,对患者的健康造成更大的危害。一般来说,不能吃以下几种食品,请各位患者注意:

1.与肥甘厚腻和高蛋白食品:由于患者较差,消化功能减弱,因此要少吃肥甘厚腻之品。对晚期患者则要控制蛋白质的摄人,因一次吃人大量蛋白质食物,会使氨过高,无能力将氰迅速转变为尿素,易诱发件脑等中毒反应。因此,患者不宜多吃午肉、对虾、海参、乌鸡、羊竿。

2.与油炸、煎、炒及烧烤食物:及腹水患者忌用油煎、炸、炒及烧烤食物。这是由于脂肪燃烧后会产生一种化学物质——丙烯醛,它经至,刺激实质细胞。这类食品有炸猪排、炸牛排、油条、油炸鸡、烤鸡鸭、烤羊肉、油炸花生等。

3.与酒:酒在体内的代谢都在中进行,当时,的功能减弱再度饮洒,必然加重负担,故患者不宜饮酒。

4.与强烈刺激性调味品:强烈刺激性调味品如辣椒、辣油、大葱、大蒜、咖眶、味精、芥末、桂皮、茵香等,都要在内进行代谢,故患者不宜食用。如系脂肪而引起的,更必须少吃甜食。

5.与过硬食物:患时,的阻力非常大,流入的流压力会不断地增高,导致食管下段和胃底部的静脉曲张。这些曲张的静脉仅由一层就膜所支持,如遇粗糙、坚硬的食物摩擦,便会引起曲张静脉破裂、出.从而造成危险。因此干硬食品如饼干、干炸鱼、核桃、栗子、杏仁等,必须禁食s如需食用,必须用水泡软或加工成细末再食。另外,吃鱼时,要注意鱼刺,以免鱼刺刺破食管而引起出。

人可以吃海参吗?

谢谢邀请

是一种非常折磨人的,对患者的生活造成较大的压力,而且的出现和人们不健康的饮食习惯息息相关,因此,患者们在调养的同时一定要注意对饮食的选择,尽量避免一些能够造成加重的食材,关于能不能吃海参的问题,我们先来看看下面关于患者的饮食黑名单,就会一目了然。

高嘌呤食物应禁忌

1、豆类及蔬菜类:黄豆、扁豆、紫菜、香菇。

2、肉类:动物的内脏,腌肉,高汤,肉馅等。

3、水产类:鱼类(鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼)、贝壳类、虾类、海参。

吃氨糖软骨素喝酒有影响吗?氨糖对的人有副作用吗?

4、各种酒类:尤其是啤酒。

由此可见,海参也属于高嘌呤食物海鲜,所以是不能吃的。

得了一定要管住嘴,迈开腿,注意关节的保暖,不要进行过于剧烈的运动以免造成关节的损伤。

我们都知道,、降尿酸可能需要一个较长的周期。而且现代人的生活节奏越来越快,可能不会有太多的时间来进行针对性的调理。

那么,有没有更简单的降酸祛风方式呢?有,膏滋。

中医博大精深,温和,可以标本兼施,这是很多人的共识。膏滋属于中国传统中医古方制剂八大方剂型(丸、散、膏、丹、汤、酒、蜜、锭)成膏滋中流传悠久的一种。

在针对的领域,被推崇的是平酸怡骨净风膏,此方源于医圣张仲景,经张氏后人改良,遵古炮制成膏滋。

该方由乌梢蛇、蝮蛇、鱼腥草、蒲公英、菊苣、金银花、鲜白茅根、茯苓、薏苡仁、肉桂、橘皮、葛根、白芷等药食同源的材精炼而成,取其浓汁,集中了的精华,量少而质纯,易于消化吸收;再者使用方便,不需每天煎药,且甘甜悦口,便于长期服用。

目前是、尿酸高问题非常安全有效的方法。

关于本次吃氨糖软骨素喝酒有影响吗和氨糖对的人有副作用吗?的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。


现在市面上的氨糖软骨素产品有很多,配方也是多样化,有的可能只有氨糖,有的可能会在氨糖的基础上再添加硫酸软骨素,还有的可能会再添加一些有益关节的成分,维力维氨糖软骨素就在氨糖+硫酸软骨素的基础上又骨胶原。其实选择添加了骨胶原的维力维氨糖软骨素会更好。因为骨胶原也是人体非常重要的一个成分,它可以维持骨骼韧性,提高关节灵活性和消除关节、、等,给予关节更好的稳定性。