老人骨折吃什么 这样护理骨骼愈合快

　　老人吃什么 这样护理骨骼愈合快

　　2019-03-29 17:18:32

　　老年人出现的情况是比较多见的，之后人需要进行休息，让骨头有时间恢复，因此后的护理是重点。美国氨糖软骨素，那么老人吃什么?老人的护理方法是什么?老人食谱有哪些?建议大家都可以了解一下，毕竟每个人自己都是会慢慢变老的。

　　老人吃什么

　　1、高能量高蛋白膳食

　　高能量、高蛋白膳食有助于老人恢复元气，但宜在2周后食用。初期还应以清淡饮食为宜。

　　2、维生素D

　　老年人后若一直在室内休养，晒不到太阳，就容易缺乏致维生素D。因此后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。

　　3、维生素C

　　富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

　　4、水

　　了之后上厕所不方便，有些老人就会自己少喝水，以免要频繁上厕所。这样的做法是不对的，本身了之后人就动的少，再少喝水非常容易引起。老人在后记得要多喝水，美国氨糖软骨素正品官网，比平时还要多喝一点才行，保持肠道的畅通。

　　后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物之类，以补给更多的维生素A、维生素D，钙及蛋白质。5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡藤酒、虎骨木瓜酒等。

　　老人的护理方法

　　1、老人在了之后心情难免会受到影响，在照顾身体的同时应该也要照顾到老人的心情。应该多和老人沟通、交流，让老人保持心情舒畅。良好的情绪对于情也是有好处的，可以让老人的骨骼恢复的更快一些。

　　2、在后的急性期不建议进行任何的活动，美国氨糖软骨素多少钱，老人应该多休息，不要去动患处。至少等到一个月之后，如果患处有了不错的恢复，在医生同意的情况下可以做少许的活动。比如每天走动几次，每次几分钟，活动必须要受到限制。

　　每天要为老人轻轻拍胸部，从胸部下方开始向上拍

　　3、对于饮食上，也要注意营养的补充，经常喝一些骨头汤等是很好的，因为老年人缺乏锻炼，所以骨骼的方面是不大好的。

　　4、每天要为老人轻轻拍胸部，从胸部下方开始向上拍，拍出振动感，嘱咐人配合深，咳出痰液，防止坠积性炎的发生。如果不慎受凉或有，要及时。

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