筋骨扭伤吃氨糖(缓解筋骨扭伤 纾解痛苦，氨糖来帮忙)
筋骨扭伤的
无论是运动过程中的意外摔倒或长时间站立、走动导致的肌肉酸痛，都可能引发筋骨扭伤。一旦受伤，人体会出现痉挛、、瘀等不适症状，持续时间长时还可能影响到正常生活、工作。此时，缓解筋骨扭伤的是大家关心的问题。
氨糖的缓解作用
氨糖是一种口服的保健品，主要成分是氨基葡萄糖，是一种吸收快、对人体较安全的天然物质。人体内的软骨、韧带、关节囊等都需要它发挥作用。研究表明，氨糖还有缓解筋骨扭伤的的功效，这得益于其以下作用：
减轻反应：氨糖有较强的作用，能够改善反应。
促进软骨修复：氨糖可用于人体软骨的合成，同时可刺激胶原蛋白的分泌，加快软骨修复。
扮演润滑剂的角色：氨糖有助于骨骼、关节自我润滑，有效缓解因摩擦和磨损而导致的不适。
氨糖的剂量用法
氨糖的常用剂量为每天1.5-3.0克，需分2-3次口服。对于严重的筋骨扭伤患者，建议先进行“起始阶段大剂量服用”，每天根据体质状况，分3次口服3-6克， 2-3周后再降至常用的剂量。
由于氨糖的口感较差，建议在服用时加入果汁或牛奶，以减少其口感的影响。同时，对于一些长期服用类似的患者，建议在医生的指导下使用氨糖。
氨糖的不良反应
氨糖是一种天然的物质，且使用于成年人一般都能被很好地耐受。但对于妇女，特别是怀孕和哺乳期的女性以及，对其安全性还需要更多的研究来证明。在使用氨糖过程中，个别患者可能出现不适、等反应，通常可以通过降低用药剂量来缓解相关不适。
小结
筋骨扭伤是大家生活中常见的问题，但氨糖可以帮助减轻筋骨扭伤的，同时缓解反应、促进软骨修复、扮演润滑剂的角色等。合理的剂量用法可以保证氨糖的安全使用。不过，如果您有其他、功能不全的问题，应该在医生的指导下使用氨糖，从而有效缓解筋骨扭伤的，让您远离痛苦。
市面上氨糖软骨素产品有很多，但是有关专家建议选择氨糖软骨素应首选质量有保障、安全性高的。目前国内比较受欢迎的是维力维氨糖软骨素，因为它是市面上一款三代氨糖产品，大胆采用了五合一配方，不仅添加氨糖和软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。在补软骨的同时又不落下硬骨，做到了真正的软硬同补。