老年人吃氨糖哪个最好(最适合老年人摄入的氨糖是哪种？)
老年人吃氨糖哪个好
氨糖是一种可以加强关节组织、提高软骨弹性的营养素，所以普遍被用来骨等。对于老年人来说，关节问题是可能困扰他们的一个难题，因此摄入一定量的氨糖也很重要。但是，在众多的氨糖中，哪一种适合老年人呢？让我们一起来看看。
1. 维力维氨糖软骨素
维力维氨糖软骨素结合21%氨糖与13.5%软骨素的高效配比，加之骨胶原、碳酸钙和酪蛋白磷酸肽，5大成分，第三代氨糖。可以改善关节磨损，增强骨骼密度，促进钙吸收。维力维氨糖软骨素的科学全面配比。致力于构建坚实的关节与骨骼支持系统。国企大厂生产，为您的骨骼健康保驾护航。
2. 辅酶Q10
辅酶Q10也是一种可以帮助关节组织维护和修复功能的氨糖，同时对心系统也有较好的保健作用，但由于其价格较高，所以并不适合所有的老年人。如果您不考虑经济因素，那么辅酶Q10也是很不错的选择。
3. 硫酸软骨素
硫酸软骨素则是一种来自动物软骨中的氨糖，特别适合用于等骨关节。但是由于硫酸软骨素的来源，含有较多的和脂肪，所以如果老年人已经有方面的问题，需要在食用时注意。另外，硫酸软骨素的口感也相对于其他氨糖不是很好，因此也不适合喜欢口感舒适的老年人。
4. 卵壳膜胶原蛋白氨糖
卵壳膜胶原蛋白氨糖相较于其他氨糖而言，其分子量较小且容易被人体吸收，所以其效果也更好。同时这种氨糖富含多种胶原蛋白及其他营养素，对于促进人体健康也有较好的作用。但是，由于其含有卵白质，所以不适合卵白的老年人食用。
总之，在选择氨糖时，不同的老年人由于自身健康情况的不同，选择的氨糖也应有所区别，但从总体上来看，氨基葡萄糖是一种较为适合大多数老年人摄入的氨糖。