引起骨质增生的原因是什么，氨糖软骨素可以改善吗？

引起的原因是什么，氨糖软骨素可以改善吗？

　　，俗称为。的形成主要是骨面失去关节软骨的保护作用后，而长出的小小的突起物，也就是骨头上的赘生物，在人的一生中，一定会随着身体、各处关节使用过度而出现，膝关节尤其多见。而不论发生在身体任何部位，都会带来不小的影响。

　　了解的发原因，对防很有帮助，能够提升防的效果。那么，引起的主要原因主要有哪些？

　　长期姿势不正确：某些人因为长期从事特殊姿势的劳动，骨关节因过劳而产生慢性劳损。负重承受的压力，或过多活动造成的磨损，造成了肌肉、韧带、筋膜等软组织及骨质的变化，而形成。

　　关节运动过度：长期过度的运动是诱发的原因之一，长期进行剧烈的运动会使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，从而导致。

　　体重超标：过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀造成，而常见的患大多是中老年人或体型偏胖的人也正是因为如此。

　　如何改善的情况：

　　适当的运动，如慢跑、医疗体操、广播操、太极拳、做扩胸动作等。有助于消除或减轻增生部位的以及由此而造成的功能障碍，大限度地恢复其生活和劳动能力，改善和提高患者的生活质量。

　　要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激。因为这些不良的环境因素会对关节、肌肉、等组织可诱发的产生，因此在日常生活中要注意保暖御寒。

　　适当的增强关节营养，增强自身体质，提高机体免疫功能。例如补充澳维诺氨糖软骨素钙片，主要成分由氨糖、软骨素、钙质三种成分，氨糖和软骨素是是国际常用的骨骼营养成分。主要是由于软骨退变引起的，氨糖和软骨素是补充关节软骨营养物质，它能起到修复软骨，使关节处的骨面不会直接发生摩擦，起到和改善的作用。