氨糖软骨素钙片需空腹吗？尿酸高的人可以吃钙片吗？有哪些需要注意的问题？
很多朋友对于氨糖软骨素钙片需空腹吗和尿酸高的人可以吃钙片吗？有哪些需要注意的问题？不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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尿酸高的人可以吃钙片吗？有哪些需要注意的问题？
首先回答你的问题，尿酸高是可以吃钙片的。
对于选择钙片需要清楚钙的摄入量标准，中国、英国、美国对健康成人推荐的RDA（每日钙摄入量标准）均为800mg，在一般情况下健康成人每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物（当然尿酸高的人尽量减少豆类，海鲜类，动物内脏等嘌呤高的食物），多运动，多晒太阳是不会缺钙的，但是往往现在人们很难达到这样的要求，所以据全国营养调查报告的我国城乡居民每日从食物中摄入的钙在400-500mg，处于正常低水平。并且在选择钙剂的时候一定要看清楚，有没有加入镁、维生素D、维生素K等物质，钙的类型是碳酸钙还是柠檬酸钙还是苹果酸钙等，一般情况下柠檬酸钙和苹果酸钙比较好吸收，并且现在推荐钙和镁的比例在1:1好，还有就是维生素K2可以防止钙沉积在中，也可以激活骨钙素与钙结合，将钙沉积到骨骼上。维生素D3能促进钙在肠道吸收，强化骨骼，这些都需要关注。
对于高尿酸症，需要注意的是尽量避免应用使尿酸升高的，如：利尿剂、小剂量阿司匹林、糖皮质激素、、尼古丁等。生活方式干预：多饮水、低嘌呤饮食（主要为动物内脏，贝壳，海产品等）、减少果糖的摄入、碱化尿液、适当运动保持体重、规律作息、戒烟限酒等。
孕妇补钙吃什么钙片好？
孕妇补钙的话，好还是使用专业钙剂哦~推荐使用汤/臣倍健/钙维/生素/D片，碳酸钙源，安全性也高。孕妇是需要补钙的人群，应该从一开始就进行有效的补钙。因为为保证胎儿的钙需要，孕妇本身会牺牲自己的骨钙，所以从怀孕的一开始就进行补钙，是十分必须的。有维生素D的钙片比较容易吸收，钙尔奇就不错，医生都推荐的，是一种比较可靠的补钙方式。
吃软骨素和钙片造成狗狗拉软便怎么办？
如果你的狗狗正在吃软骨素和钙片，并出现拉软便的现象，建议你带它去看兽医。兽医可以检查狗狗的肠道状况，并为它开出更具体的方案。
同时，你也可以考虑更改狗狗的饮食，增加它摄入的纤维素，以促进消化，并减少拉软便的现象。
什么牌子的钙片好？
先简要说一下钙的作用：促进骨骼、牙齿生长发育，补充流失的钙质,有助于、、腰酸背痛、抽筋、、痛经、心悸、情绪不稳定等等问题;有助维持正常的液凝固、肌肉和功能,调节节律;有助因缺钙引起的、、等;特别对中老年人因骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有显著改善作用。市面上常见的补钙产品，个人认为选择时要从吸收率高，效果好，副作用少、安全健康等方面考虑。因为不知道提问的是成人吃的还是孩子吃的，所以分别说一下。（特别说明，推荐的产品都是家里长辈、自己和孩子吃过的，觉得效果很好的）
成人钙方面，首先推荐的是丹麦Decamin维生素D3+柠檬酸果酸复合钙，经过权威的药品分析实验室检验证明效果明显的产品,在丹麦是被允许可以给患者服用的补钙产品。（这个产品是我们参加德国大使馆活动时，大使馆推荐的）此款钙片无蔗糖、淀粉、化学香剂和防腐剂,很是天然健康。钙片中的钙质部分主要是柠檬酸钙,和其他形式的钙质相比,柠檬酸钙的优点是不需要胄酸作用,可空腹使用、吸收率非常高,可以减少甚至抑制结石产生，同时又不影响微量元素如的吸收，其维生素D3能够提高身体对钙的吸收。
其次是孙俪推荐过的澳洲Swisse钙片，钙质部分主要是柠檬酸钙，容易被人体吸收。另外Swisse钙片而且还含有维生素D，和维生素K，对于钙的作用发挥也很重要。儿童钙方面，一个是澳洲BioIsland天然液体乳钙，适合新生儿及以上，主要成分是液体乳钙和维生素D等，服用方便，吸收好。第二个是德国Salus艾儿铁元儿童果蔬多维营养钙液，适合6个月以上的孩子服用。浓缩了二十几种有机纯天然果蔬，富含多种维生素，钙，有机液态配方，吸收率高达98%。适合易、厌食、精力不集中、消化不好、记忆力差、营养吸收不好、体格消瘦的孩子。
吃钙片有用吗？
我认为等到了临时抱佛脚吃钙片为时已晚。一个人的佳补钙年龄是在青春期前。青春期以后补钙已经是杯水车薪了。补钙的关键是吸收。现在的钙片成分都是以碳酸钙为主，不好吸收而且还伤脾胃。我建议年龄较大的人补钙不要选择钙片。因为随着年龄增大，不单纯只是却钙那么简单了。尤其对于妇女激素水平下降，的发生在所难免。
我平时吃的防的中成药药就很好。此药是由淫羊藿，续断，丹参，知母，补骨脂，地黄等纯组成。有滋补，接骨续筋，强身健骨的作用。有助于提高性功能，增加耐力，对上年纪的男人来说更好。要想不，就要从平时的饮食当中注意营养的均衡，合理搭配膳食。
多吃虾皮，豆腐，多喝牛奶，骨头汤……等含钙高的食物。要经常晒太阳?，锻炼身体强健体魄。这样等到上了年纪才不至于摔一跤就了，不但给家人添麻烦自己还受罪。为了以后生活质量能更好，从现在开始吧！
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那么选择一款真正好用的产品是非常重要的，目前国内受欢迎的就是三代氨糖，三代氨糖的特点就是里面的产品成分除了氨糖和软骨素，还添加了骨胶原，骨胶原是软骨的主要成分，能够实实在在补软骨，提高骨骼的韧性，氨糖，软骨素，骨胶原三者联合才能达到更好的效果，因此选择氨糖软骨素产品需要看产品的成分配方是否科学，配方好，全面补充营养，才会有更好的效果，目前国内知品牌维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，其里面添加了骨胶原，三种成分相辅相成，全面补充关节营养，服用效果更好。