氨糖软骨素钙片的吃法

现如今，关节问题给很多人带去了不少烦恼，久坐办公的职场白领腰、肩、颈关节酸痛，大大耽误了日常工作；运动健身人士的运动损伤也常常出在关节软骨上，造成关节；而老年人的膝关节在走路时偶尔会发出异响，还伴随着些许痛感。为了避免关节不适对身体及生活质量的影响，人们对关节养护的需求越来越大。与此同时，市面上也出现了各种关节营养产品，氨糖软骨素钙片就是其中的一款，那么氨糖软骨素钙片的吃法是怎样的？怎么吃效果好？下面我们就一起来看看。

氨糖软骨素钙片的吃法

氨糖软骨素钙片的吃法1、饭后补充

氨糖软骨素钙片通常适合在饭后补充，如果空腹吃，容易对肠胃造成刺激。而相比之下，饭后肠胃还没有完全把吃进去的食物消化排泄掉，能够起到缓和的作用，而且，氨糖、硫酸软骨素、钙这几种营养也可以与食物中的营养一同被吸收，这就大大提高了产品的利用率。

氨糖软骨素钙片的吃法2、按量补充

虽然氨糖、硫酸软骨素、钙都是有益关节的营养物质，但补充时也讲究适量，应遵照产品说明书里的用量安排，按量补充，千万不要自行大量补充，以免引起不良反应。

氨糖软骨素钙片的吃法3、长期坚持吃

作为一种科学营养产品，氨糖软骨素钙片的功效也不是即时性的，并不是补充了就马上有效果。同时，我们也应该明白，养护关节是一种生活习惯，补充关节营养亦是一种需持之以恒的行为，所以，我们平时可以坚持长期吃氨糖软骨素钙片，久而久之，对关节的养护效果也就会越来越好。

懂行的朋友都知道，有效含量高，效果才更好。氨糖、软骨素等主要成分的含量高低至关重要。有的商家，宣传时吹嘘的含量很高，但包装上标注的含量却很低，甚至是不敢在包装上标注含量。因为包装信息若敢夸大则属于制假售假，他们不敢。包装上写明的含量，才是真实可信的。这款云南白药集团丽江药业有限公司生产的维力维氨糖软骨素，包装上就清楚的写明：氨糖含量高达21%，软骨素含量高达13.5%，这也是市面上少有的高含量的氨糖软骨素啦！有效含量高，效果才更好！