胶原软骨素钙片备孕能吃吗?哺乳期妈妈可以吃胶原蛋白吗有哪些建议
- 氨糖软骨素作用
- 2023-09-16
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孕期吃什么可以补充维生素
谢题主邀~~
维生素是维持人体生理功能正常的必备物质,对于人体的生长、代谢和发育过程有着重要的作用,而准妈妈在怀孕的不同阶段,对于维生素的需求量和种类是不一样的。
所以孕期怎么补充维生素真是一个技术活,先简单说一下好了:
1、孕早期(0~3个月)
在孕早期要注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。同时,维生素的供给要充足。
2、孕中晚期(4个月之后)
适当注意补充含铁丰富的食物,如动物肝、血和牛肉等,预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。孕妇对钙的需求有所增加,可以多食用含钙较多的食物,如奶类、豆制品、虾皮和海带等。
如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食,也可以在医生建议下适当补充多种维生素片。
目前多维片的厂家很多,市面上的维生素制剂更是鱼龙混杂,对于孕妇来说,最好选择专门针对孕妇定制配方的多种维生素,比如汤臣倍健多种维生素矿物质片就有针对孕妇人群定制的产品,并且细分为孕妇早期型和孕妇型(中晚期),对于怀孕每一个阶段的营养需求都做细致划分,每片富含16种人体所必须的维生素和矿物质,务求给妈妈和胎儿最合适的营养。
哺乳期妈妈可以吃胶原蛋白吗有哪些建议
乳汁是上天送给娇儿的特殊口粮,是母体的的自然赠与,没有什么可以替代的产品,她能把幼儿从母体分离到人间生活过程中的一种特殊食品,不是任何东西可以替代的特殊品粮,所以不管什么高科技产品都代替不了。你说补胶原蛋白根本没有必要,对孩子也没有好处,尽管他高端营养,还是相差十万八千里的距离,所以我劝你还是不要吃胶原蛋白的好!为了孩子,为了你自己,还是顺从自然吧。谢谢你的邀请!
孕妇可以吃海参吗怀孕吃海参要注意什么
当然可以吃海参了
我看到这个问题,就想和大家交流一下,因为我女儿去年刚生完孩子,我女儿刚怀孕的时候,吃啥吐啥,后来偶然看新闻,说海参有营养,吃了对孕妇好。我们对海参不了解,去百度五花八门啥都有。我们也不敢乱买,特别是孕妇也不敢乱吃。
正好我侄子去山东出差,就让他在当地打听一下,我侄子说海参看着不错就是价格比我们那贵,我女婿说,贵点就贵点吧,是真的就行,不想看到我女儿这么难受。我侄子带回来之后,我们也不会做,就问了渔民,泡发,煮,再泡发,确实有些麻烦,不过这些麻烦和我女儿比起来,不值一提。我第一次泡发的还不错,挺大的,我还怕有腥味呢,做好之后,闻了闻没有。我女儿第一次就抿了一小块,吃了觉得不错,不一会就把一根吃完了呢。吃了段时间,我女儿感觉不错,孕吐也减轻了
希望我的回答可以帮助到大家,大家可以和我交流哦
那么选择一款真正好用的产品是非常重要的,目前国内最受欢迎的就是三代氨糖,三代氨糖的特点就是里面的产品成分除了氨糖和软骨素,还添加了骨胶原,骨胶原是软骨的主要成分,能够实实在在补软骨,提高骨骼的韧性,氨糖,软骨素,骨胶原三者联合才能达到更好的效果,因此选择氨糖软骨素产品需要看产品的成分配方是否科学,配方好,全面补充营养,才会有更好的效果,目前国内知品牌维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖,其里面添加了骨胶原,三种成分相辅相成,全面补充关节营养,服用效果更好。