软骨素吃了身体痒？软骨素有副作用吗
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软骨素有副作用吗
软骨素有副作用。它的副作用为极少数病人偶有发痒、红肿等过敏现象发生至今为止，临床还未发现硫酸软骨素对人有明显副作用；硫酸软骨素是合成动物结缔组织的一种原料，可以说是人体本身就含有的物质，所以使用只要适量还是非常安全的。
膝盖里有骨刺怎么办
膝盖里有骨刺，也就是拍片的时候，可能会发现膝关节有骨质增生，这表示膝关节出现退变，但是不表示膝关节的疼痛都来源于它，要正确的认识和接受身体的变化，每一个关节随着年龄的增加都会退变，膝关节也逃不掉。
1.退变的体现
也许，大家都能够接受，一个人皮肤慢慢失去弹性，面貌看起来越来越老，可是对于我们身体内部的退变，例如，椎间盘突出，骨质增生就认为很可怕，其实是一个道理，膝关节有骨刺也是一种退变的表现。
2.骨刺出现的诱因
当然，可能有的人会说，我才20多岁，怎么就有骨刺了？为啥老的这么快？这里有这4方面因素：膝关节外伤；过度的使用膝关节；患有膝关节疾病；长期膝关节疼痛，这是临床上骨质增生加速的多见诱因。
3.膝盖疼痛怎么办
临床上，膝关节骨质增生造成症状的极少，多数都是由于膝关节周边肌群损伤、半月板损伤、韧带损伤等诱发的症状，一般是不需要针对膝关节骨刺做处理的，目前也没什么好的办法让它消失。
正确看待一定要正确的看待身体的变化，拍片只是一个参考数据，不表示有膝关节骨刺，就一定是它引起的症状，避免去做诱发骨质增生加速的事情，学会正确的走路步态，这个我在视频中都讲过，保护膝关节极其重要！
骨质疏松是什么
骨质疏松一般和年龄，营养，药物都有关系的，因为如果年龄大了，骨质疏松，通过饮食，适度活动一下，另外多食用含钙量高的食物。如健力多氨糖软骨素，如果缺钙严重，可以口服钙片或者是维生素D，此外要注意避免摔倒，防骨折。
目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了，第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的，具体作用也做了介绍不多谈。第二代氨糖，加入了硫酸软骨素的成分，因此也开始有氨糖软骨素的叫法。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果，可以刺激关节滑液的分泌。同时，氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用，建议比例为3:2。由于软骨素单价较高，可达氨糖的8倍，所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况。第三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨最主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，添加了骨胶原配方更好，而且氨糖和软骨素的含量更高，符合3:2的黄金配比，效果更好。