胺糖软骨素能长期服吗(胺糖软骨素是否适合长期服用？)

胺糖软骨素能长期服吗？

胺糖软骨素（glucosamine）是一种双糖胺，可以帮助形成关节软骨并减轻关节疼痛。很多人选择胺糖软骨素作为关节疼痛的辅助治疗，但是其中的一个问题，就是患者是否能够长期服用胺糖软骨素。

胺糖软骨素的作用

胺糖软骨素可以被身体吸收并形成软骨，以修复损伤的关节组织。此外，这种物质还可以阻止引起炎症和肿胀的酶的产生，从而减轻关节疼痛。

胺糖软骨素的副作用和安全性

胺糖软骨素在一般情况下被认为是安全的。但是，对于某些人而言，长期服用胺糖软骨素却可能会引发副作用。例如，可能会出现恶心、腹泻、胃部不适、头痛、皮疹等不适反应。此外，对于患有糖尿病人士，服用胺糖软骨素可能会导致血糖水平升高。

胺糖软骨素的长期服用

许多研究表明，长期服用胺糖软骨素是安全的。例如，一项发表于《美国食品与营养学杂志》的研究发现，每日摄入1500mg胺糖软骨素，连续28个月没有出现副作用。另一项研究中，240名患有膝关节炎的患者服用了每日两次1500毫克的胺糖软骨素，进行为期2年的随机、双盲对照试验，结果证明长期服用胺糖软骨素对于膝关节痛的治疗非常有效，且副作用很小。

谁应该避免服用胺糖软骨素？

虽然大多数人可以安全地长期服用胺糖软骨素，但有一些情况下应该避免使用。首先，如果你对甲壳类动物过敏，那么可能会对胺糖软骨素敏感，需要避免使用胺糖软骨素。其次，如果你正在服用其他药物，例如血液稀释剂或者糖尿病药物，应该先咨询医生再考虑服用胺糖软骨素。最后，如果你怀孕或者正在哺乳期，应该避免服用胺糖软骨素，因为对于这些特定身体状态下的人群，目前还没有确定安全性和有效性。

结论

总的来说，胺糖软骨素可以被长期服用，并且是相对安全的，但某些人应该避免使用。如果你正在考虑服用胺糖软骨素，则应该先咨询医生并遵循建议。也可以根据个人情况来决定是否长期服用胺糖软骨素。

现在市面上氨糖软骨素产品种类多，在选择时就可以选择搭配多种关节营养的产品。比如维力维氨糖软骨素这种，除了氨糖和硫酸软骨素还搭配了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽的产品。科学合理搭配5大关节营养成分，能够做到软硬同补，更有利于关节健康。