膝盖疼吃氨糖多久见效？氨糖软骨素能长期服用吗？

膝盖疼吃氨糖多久见效？氨糖软骨素能长期服用吗？要知道氨糖软骨素能长期服用吗，就得先知道，导致膝盖疼的原因是什么。一般来说，膝盖疼的原因有几个：

1.慢性劳损，膝盖润滑液减少引起的疼痛；

2.急性外伤：这通常发生在健身人群身上，由于不恰当的健身方法，或者热身运动不到位，就容易导致膝盖受损；

3.年龄因素：随着年龄的增长，膝盖关节上覆盖的软骨因逐年累月的摩擦导致损伤，如果不及时补充关节营养，关节也就常常感到不舒服。

那么，膝盖疼应当如何改善呢？膝盖疼吃氨糖多久见效？氨糖软骨素能长期服用吗？

关节不舒服，首先就要改变一些不良的生活习惯，比如运动不热身、下蹲动作过多、不注重保暖等等，除此之外，还可以通过吃氨糖软骨素来改善。

氨糖软骨素是氨糖与硫酸软骨素的合称。这两种营养素都是人体关节软骨的基本成分，它们有着各自的作用。

骨与骨之间的连接叫做关节，关节分为不动关节与可动关节。头骨的骨片之间的为不动关节，而可活动的关节由三部分构成：关节面、关节囊和关节腔。关节面上有一层薄面光滑的软骨，富有弹性，可以减少摩擦，并缓冲运动时的冲击与震荡。正常的关节腔内有少量液体，称为关节液，具有减少关节运动时的摩擦多用。

氨糖软骨素能长期服用吗？补充氨糖软骨素，能够修复关节的特异性物质。人体在30岁之后，体内的氨糖就在不断流失了，因此，如果想要为了关节的健康，需要长期坚持吃氨糖软骨素补充关节软骨营养。

补充硫酸软骨素，则可以补充软骨滑液，润滑骨骼，有利于组织的修复，维持关节完整性。

硫酸氨糖对肠胃的刺激小，两者联合作用，长期服用吸收率会更好。

膝盖疼吃氨糖多久见效？膝盖疼可以尝试一下云南白药集团丽江药业有限公司生产的维力维骨胶原软骨素。坚持服用一个半月会有明显改善。云南白药是我国知名的药品及膳食营养补充剂品牌，拥有着先进的技术和严苛的质量把控，产品品质非常高。维力维骨胶原软骨素中含有的氨糖软骨素含量很高，每100克含钙50g,硫酸软骨素13.5g，D-氨基葡萄糖硫酸钾盐21g、维生素C、维生素E等。能够为关节提供充分的营养，有效保护骨关节。为软骨输送营养，提高营养的吸收率；强壮骨骼，对骨质形成有重要的意义。尽早坚持服用维力维骨胶原软骨素，能够更好地维护骨骼与关节的年轻与健康。

友情提示：从30岁之后，就应该积极补充氨糖软骨素了，补软骨护关节！