氨糖软骨素什么时候吃最好？看看你吃对了吗

随着工作压力的增大以及年龄的渐长，很多中老年人开始出现关节活动不便，膝盖酸痛等情况，这是因为体内的氨糖含量减少，不足以支持机体的运转。氨糖软骨素便可以很好的改善这种状况。那么氨糖软骨素什么时候吃好？

想知道氨糖软骨素什么时候吃好，我们首先要了解它的成分。大多数氨糖软骨素由氨基葡萄糖以及软骨素组成，氨糖对应补充软骨基质中的蛋白多糖，软骨素可以刺激关节滑液的分泌，与氨糖配合使用可以补充关节滑液，起到润滑和支撑的作用。服用氨糖软骨素的佳时间是早晚饭后半个小时，这时我们肠胃内会有油脂残留，可以很好地保护我们的胃黏膜，也可以促进软骨素的吸收。经临床研究证实，在氨糖和软骨素的基础上增加适当的骨胶原成分会更好。维力维氨糖软骨素是目前市面上一款采用三代氨糖配方的品牌，它不仅具有氨基葡萄糖、硫酸软骨素和骨胶原，还有钙和酪蛋白磷酸肽这种有益关节的成分，每100g就有21g氨糖，每日2次，每次3片可补充1260mg氨糖，是中老年人的好帮手。

氨糖软骨素什么时候吃好，建议在早晚饭后的半小时服用。