氨糖软骨素钙片可以长期服用吗？长期吃会不会有副作用？

很多中老年关节患者饱受关节痛的折磨，氨糖软骨素钙片的出现可以说是缓解了这么一大部分人的。但是，对于氨糖软骨素钙片怎么服用，很多人都不太清楚。但是大多数人都会觉得，只要自己吃了过后，会有效果了，就会选择停止服用，应为毕竟是药品，总觉得吃多了对身体不好。今天，就带大家了解一下氨糖软骨素钙片可以长期服用吗？长期吃会不会有副作用？

对于氨糖软骨素钙片来说，里面含有的氨糖软骨素越高才是好的，目前市面上的氨糖产品大多为一代氨糖，只含有氨糖一种成分；或者是二代氨糖，同时含有氨糖、软骨素两种成分。而由国企上市公司出品的维力维氨糖软骨素是少见的三代氨糖产品，特别添加了骨胶原成分，配方科学、效果更佳。维力维氨糖软骨素是由氨糖，软骨素，骨胶原，钙以及酪蛋白磷酸肽组成。每一项都是改善关节问题的重要元素。配方好吃着更舒心。

氨糖软骨素是修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织好的东西，氨糖软骨素钙片可以长期服用吗？人体本身对于氨糖软骨素的吸收并不是很充分。所以，在一段时间服用过后，人体吸收的也是很少的一部分。然后发挥它的修复作用，所以，不能有一点点效果过后就开始停止服用，这样的话，它的效果发挥得不是很明显。2013年发布《中国居民膳食营养素参考日摄入量》也推荐每天补充1200-1500mg氨糖用以维护关节软骨。所以，一定要坚持服用氨糖软骨素才能达到预期效果。