如何服用氨糖软骨素钙片？你吃对了吗

  我们的身体就像一个由无数零件构成的整体。每个零件出现问题都会使我们整个身体感到不适。人一旦上了年龄首先会表现在关节上，身体直不起来，起身困难，腰酸背痛等等都是关节向我们发出的警告。就像我们饿了要吃饭一样，关节部位长年累月的工作也需要摄入营养，关节所需要的营养物质就是氨糖。补充氨糖好的产品就是氨糖软骨素。也正因此，氨糖软骨素几乎成为中老年人必备的居家日常保健品。那么，如何服用氨糖软骨素钙片，你真的吃对了吗？

  想知道如何服用氨糖软骨素钙片，需要先了解它的成分。氨糖软骨素主要由氨糖，软骨素组成，氨糖对应补充关节软骨基质中的蛋白多糖，软骨素可以促进关节滑液的分泌，与氨糖配合使用可以对关节起到润滑支撑的作用。知道氨糖软骨素的成分我们可以知道如何服用氨糖软骨素钙片。服用氨糖软骨素钙片好的时间是饭后半小时。一天两次。分别于早晚饭后服用。空腹服用可能会对我们的胃黏膜造成伤害。饭后我们肠胃里会有残余油脂，不仅可以保护胃黏膜，还可以促进软骨素的吸收。对于一些吞咽困难的老年人，也可以咀嚼后服用，效果也是一样的。

如何服用氨糖软骨素钙片，你学会了吗？想改善关节问题，只靠氨糖和软骨素这两种成分是远远不够的，经临床研究证明，在此基础上添加骨胶原成分效果会更好。但是同时包含这三种成分的氨糖软骨素品牌并不多，比较典型的，作用比较好的有维力维氨糖软骨素。知名上市国企生产，成分全面，氨糖含量高达21%，软骨素含量高达13.5%，是罕见的高含量产品。安全也有保障。是家中常备的不二之选。