腕关节综合症中医(中医：如何缓解腕关节综合症？)

什么是腕关节综合症中医？

腕关节综合症是一种多因素引起的，主要是由于手腕周围肌肉过度使用、长时间保持单一姿势、手腕过度拉伸等引起。症的表现主要是手指、手掌和手腕部位的酸痛、麻木、胀痛等。在中医理论中，腕关节综合症是一种属于“痹证”的，通常表现为气滞瘀、湿热痰浊等理过程。

中医如何缓解腕关节综合症？

中医腕关节综合症主要是通过调理气、祛除瘀、化湿等方法来缓解症。

调理气

中医认为，腕关节综合症是气不畅引起的，这使得手腕周围的气无法正常流通。在中医的过程中，可以通过针灸、火罐等手段来调理气，使得手腕周围的气流通畅通。

祛除瘀

多数腕关节综合症患者都存在瘀的情况，这会使得腕关节处的液淤滞，引起和不适。中医的方法主要是通过推拿、拔火罐等手段来促进，加速瘀的代谢，从而达到祛除瘀的目的。

化湿

腕关节综合症除了气不畅和瘀外，还与湿邪有关。湿邪会使关节处局部、发热，同时也会使局部的感加重。中医的方法主要是通过来化湿，消除湿邪的影响。

中医药腕关节综合症的常用方法

经过临床实践，中医对腕关节综合症的主要采用的方式。常用的外敷方法有：“逍遥散外敷”、“活贴”等；口服方法有：“温经通络丸”、“金匮气丸”等。其中，“逍遥散外敷”可以消肿，缓解腕关节；“金匮气丸”则可调和阴阳，固。

中医养生腕关节综合症

腕关节综合症基本的做法就是保持正确的使用手势和坐姿。另外，中医也推荐以下养生方法：

周末去趟温泉会，泡上温泉可以放松身体、舒缓疲劳、湿润关节。

使用姜汁粉贴敷在手腕位置，姜汁可以刺激局部，促进气畅通。

保持良好的生活方式，注意保持适量运动和休息。过度劳累是诱发腕关节综合症的常见原因之一，适当的休息是很有必要的。

总之，腕关节综合症是一种比较常见的，中医提倡为主，同时对于患者也给出了很好的方法。如果出现症，及时找中医调理会很好。