新型钙包括乳钙和氨糖钙(新型钙为乳钙和氨糖钙，助你拥有健康骨骼)

新型钙包括乳钙和氨糖钙——助你拥有健康骨骼

骨骼健康是我们长寿和生活品质的重要因素之一。随着人类寿命的增长，成为了越来越普遍的健康问题。而钙是保持骨骼健康所必不可少的成分。近年来，新型钙——乳钙和氨糖钙成为了备受关注的骨健康保护品。下面我们来了解一下这两种新型钙。

什么是乳钙？

乳钙是从牛奶中提取的一种钙类物质。与传统的碳酸钙相比，乳钙更容易被身体吸收，并可增加人体对其他矿物质的吸收。此外，乳钙的细颗粒结构能够使得营养成分更加均匀地释放，有利于身体的吸收利用。

什么是氨糖钙？

氨糖钙是由氨糖和钙组成的化合物。氨糖是一种天然存在于人体和动物体内的物质，可帮助促进软骨细胞的形成和修复，缓解骨关节。氨糖钙可提供我们所需的钙质，同时帮助增强骨骼的稳固性。

为什么选择新型钙？

相比传统的碳酸钙，新型钙具有更好的利用率和吸收效果。临床试验表明，新型钙的生物利用率比普通钙高出30%-40%。而且，新型钙还具有功效，能够对人体产生保护作用。

新型钙的适用人群

新型钙适用于所有需要增强骨骼健康的人群。特别是对于老年人、女性、孕妇、哺乳期妇女、运动员等人群，选择新型钙对于保护和增强骨骼健康更为重要。

怎样正确摄入新型钙？

新型钙的剂量需要依据个人体重、年龄、性别以及营养需求来进行摄入。一般情况下，成年人每天需要的钙质摄入量为1000-1500毫克。除此之外，酸性食物和饮料会影响钙质的吸收，因此尽量少食用这类食物如碳酸饮料、油炸食品、糖果等。另外，较为酸性的肉类、蛋类、鱼类等蛋白质含量较高的食物，也应该与新型钙的摄入分开，以避免互相影响。

结语

新型钙作为保护骨骼健康的新材料，其生物利用率和功效优势显著，摄入后能够对身体产生良好的效果。在选择补充钙质源时应根据个人情况进行选择，并保证适当的摄入量和营养均衡。希望大家能够养成良好的生活习惯，保护好自己的健康！

市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。