髌腱炎吃哪种氨糖(治疗髌腱炎时，应该选择哪种氨糖？)

髌腱炎吃哪种氨糖

髌腱炎是一种常见于跑步、跳跃、蹲下及爬楼梯等运动中的扭伤，与日常活动中的髌骨紧贴摩擦同时不当的减压有关。感会逐渐加重，影响劳动能力和运动经验。氨糖作为关节保健食品的一种，对于髌腱炎的有一定效果，但应选择哪种氨糖呢？

什么是氨糖

氨糖，又称甲壳素，是一种主要存在于外壳、软骨、弹性纤维和其他结缔组织中的天然有机化合物。人体自然生成氨糖的能力有限，通常通过摄入含有氨糖的食物或者补充氨糖的来增加体内氨糖含量。氨糖作为一种食品补品，因其良好的生物结合性和低毒性，在美国等地被广泛用于的，且效果明显。

氨糖对髌腱炎的作用

研究表明，氨糖可以防止关节软骨的退化，并帮助软骨细胞增生、细胞外基质的生成。氨糖可以在软骨构成基地中促进琥珀酸、羟脯氨酸、葡萄糖酸、胶原蛋白、弹力蛋白等关节组织物质的合成，并促进细胞初级代谢并增强纤维芽细胞的增殖、修复。在的中，氨糖可以显著减轻和关节功能障碍的症状，改善关节强度和柔韧性。

氨糖的类型

氨糖的类型包括壳聚糖、硫酸软骨素和N-乙酰葡萄糖胺等。由于其口感不同，能力有限。现在硫酸软骨素、壳聚糖已经成为常见选择。壳聚糖是一种优质的天然保健产品，一般来自虾、龙虾等贝类；硫酸软骨素则来自动物软骨，如鲨鱼软骨、猪软骨等。在选择氨糖的时候，建议需要向医生或者医护人员咨询，根据不同个人情况选择合适的甲壳素种类。

哪种氨糖髌腱炎更好

在选择氨糖的时候，需要考虑到不同甲壳素类型的生物利用度有所差异，需要在医生指导下进行选择。在针对髌腱炎的氨糖应用的选择上，要更加注意氨糖的来源和纯度。一般情况下，来源于海洋和动物的氨糖在生物利用度上更高，且存在的海洋氨糖平均分子量较低，更容易被人体吸收。

综上，选择哪种氨糖来髌腱炎需要考虑到甲壳素的来源、口感和用途。建议在医生的指导下，选择来源于虾、龙虾等贝类的壳聚糖，或者来自于动物软骨的硫酸软骨素，按照说明书上的用量进行摄入。

一般来说，氨糖软骨素的有效成分是氨糖和软骨素，氨糖和软骨素的结合能够发挥出更大的作用。但是现在新的三代氨糖配方不仅含有氨糖和软骨素，还添加了骨胶原成分。维力维氨糖软骨素就是采用了添加骨胶原成分的三代氨糖配方，并且在氨糖和软骨素的含量上面也有进一步地提升，使得产品的疗效更强，用户感受更好。