氨糖软骨素钙片多元素？什么牌子的钙片好
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孕晚期37周以后还需要继续吃钙片吗
建议继续吃，我当时宝宝出生了还在补钙呢。
宝宝在发育成一个胎儿的过程中，骨头的形成就是靠钙。所以孕期准妈妈需要摄入钙的量是普通人的几倍。如果宝宝在肚里没有得到足够钙的话，出生以后很容易得先天性喉软骨软化。虽然孕晚期补钙会让胎儿的头骨硬化，但是胎体大部位的胎头具有可塑性，在分娩过程中，颅缝可以轻度重叠，会使头颅径线缩小，便于分娩。因此，一般补钙不会让宝宝不好生，除非出现巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常等情况，才会出现分娩困难的情况。在孕晚期，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，这时胎儿需要大量钙质，才能保证骨骼的正常钙化，在整个胎儿发育过程中，胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的，所以妈妈要有充足的钙才能保证胎儿的健康发育。而且孕晚期补钙还可以补充身体钙的储存，对哺乳期的营养也有促进作用。.
可以通过食物补钙：像奶类。除了有乳糖不耐受症状的孕妇，其他孕妇都应该每天喝奶，因为奶中的钙含量较高，而且容易被人体吸收，此外，还可以多吃一些奶制品，比如酸奶、奶粉、奶酪等。肉类。沙丁鱼、大马哈鱼、虾皮。素菜。腐竹、豆类、雪里红、榨菜、海带、紫菜、山楂、芝麻酱。不建议吃的有：菠菜、苋菜、竹笋、大米、白面、碳酸饮料、汉堡、披萨、动物、炸薯条、过多的盐。这些食物中含有影响钙质吸收的成分，因此在吃补钙食物时，好不要跟这些食物同吃。如果食补不能满足钙需求，就要在医生的指导下服用补钙药剂。优质的复合维生素补充剂和孕期多维片中应该至少包含150-200毫克的钙。如果查出自己缺钙，你也可以单独吃钙片。不过，要注意阅读产品说明，并考虑自己的身体状况，选择适合的钙片。
但是一定要注意：
孕妇补钙不要空腹服用钙片
不要空腹服用钙片。随餐服用、饭后、两餐之间或睡前均可服用，好是晚饭后休息半小时，因为充分的食糜可干扰草酸，促进钙的吸收。另外，夜间钙浓度低，所以，睡前服钙也有利于钙的吸收。
钙与多维片不要同吃
孕妇补钙同时好不要服用其他多片，因为多维片中一般含有其他无机盐，并且钙和铁、锌、镁和磷等都存在相互作用关系，比如钙可以抑制铁、锌等的吸收，因此，好钙补充剂不要和其他多维片同时服用。
希望可以帮到你。
狗狗如果缺乏微量元素，会有哪些现象
很多宠主都好奇，当狗狗缺少微量元素时会出现什么样的情况，兽医小明在回答这个问题之前，希望大家先来了解下什么是微量元素。
钠、铜、钻、锰、钙、铁、硫等矿物质中任何一种元素统称为微量元素，当狗狗体内缺少某种微量元素后，很可能会造成过程紊乱、下降、发育不良等症状，更严重的是当狗狗体内缺乏某些蛋白质或者氨基酸，很可能会导致狗狗体内代谢机能紊乱而出现异食症状。
异食癖
异食癖主要是因为狗狗代谢紊乱导致味觉异常，从而摄入一些非食物性物质，就比如说狗狗出现出门总是吃草，在家总爱啃墙角，甚至会出现“吃粑粑”的行为。
狗狗出现这些乱吃东西的行为主要就是因为这些食物中含有它们所需要的微量元素，所以说如果发现狗狗行为异常，主人还不及时补充微量元素及时纠正狗狗的行为，那么简单的缺乏微量元素的就会演变成损伤身体的异食癖。
那么如何去判断狗狗是否需要补充微量元素呢，大家可以根据以下这3点来入手观察。
1、狗狗出现不振，精神不佳，甚至等症状；
2、狗狗开始喜欢舔舐墙土、啃咬石块、大量食草或者吃自己排泄物等；
3、狗狗变得干燥无光泽，时常出现或症状，甚至可能出现贫和消瘦的情况。
当狗狗因为缺乏微量元素引发异食癖的时候，主人们不要恐慌，平时多给狗狗补充营养，喂食一些高蛋白的狗粮，并且可以自制一些食物，比如牛肉、鸡胸肉、胡萝卜等食物都可以煮熟喂给狗狗。
除了饮食上的改善，主人们也可以直接给狗狗喂食微量元素片，有时候也是需要给狗狗补充一些营养品的，这能有利于它们的成长发育。
当狗狗依旧出现异食的行为时主人要当场纠正它们的行为，有时候狗狗乱吃东西可能会形成习惯，这可不利于它们的身体健康哦。
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孕妇该不补吃盐酸和钙片
孕妇一定要补充铁加叶酸片和孕妇钙加D。
提起叶酸，相信没有一位宝妈没有听过它的大名。叶酸，很多女性从备孕的时候就开始吃，很多研究都表明，如果女性从备孕到孕前三个月一直坚持补充叶酸，在每位女性的怀孕期间，他们需要的叶酸营养元素是在没有怀孕时候的3倍以上，倘若叶酸营养元素的缺少，孕妇在这个期间很容易出现贫、流产、早产等其他的不良影响。而对于胎儿缺少叶酸也是有影响的，在此期间胎儿的发育与胎盘的形成都是需要补充叶酸(维生素b9)的。一旦严重缺少这种营养元素，很有可能会给胎儿造成一些先天性的，比如：小儿管畸形、脊柱裂、无脑儿等都有一定的关系。能够有效降低胎儿畸形、胎儿出现先天性。
几乎每个女性怀孕以后，就开始张罗着补充叶酸，但是很多孕妈不知道的是，自己体内缺的并不是叶酸，而是微量元素铁。
月嫂育婴师刘美玉建议孕前孕期补充铁加叶酸片。补充铁的重要性相对于补钙
有过之而无不及，铁是一种需要贯穿整个孕期、需要重点补充的营养素。重要的就是因为铁元素对胎宝宝大脑的发育有着密不可分的关系，而铁元素对宝宝智力发育的影响是不可逆的。生活中，有时候我们会见到这种情况，父母都很聪明，但是生下来的宝宝智商却不容乐观，甚至有点弱智，有很大一部分的原因就是宝妈怀孕的时候体内缺乏铁元素。
补铁和补充叶酸一样，从怀孕前就应该开始做准备。日常饮食中多吃一些瘦肉、动物、蛋类、豆制品等富含铁元素的食物。面食较大米含铁多，吸收也比较好，所以，孕妈怀孕以后可以多吃一些面食。
含叶酸的食物不仅能够补充孕妈身体所需要的叶酸，还能补充铁元素。常见的叶酸比较丰富的食物有：深绿色青菜、芦笋、西兰花、、肉类、牡蛎、鲑鱼、鲔鱼、乳酪、奶类、蛋类和核桃类等，动物、豆制品等。另外，需要提醒准妈妈的是，这类食物烹饪的时间不宜太长，温度也不宜过高，以免造成叶酸的流失。
、喉喘鸣、夜惊、夜啼、抽筋、腹痛、佝偻、出牙迟、龋齿、厌食、大脑活动欠佳、烦躁、好动症……宝宝的这些，可能与妈妈在怀孕期和哺乳期缺钙有关。因此，要想拥有个聪明可爱的宝宝，就要在妊娠期打好健康的基础。反之，如果妈妈孕期缺钙，对宝宝将会有十大危害。
1.易患佝偻
先天性佝偻表现为，新生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的母亲常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足发麻等低钙症症状。因此，母亲合理补钙有利于新生儿佝偻。
2.易患
也称“奶癣”，它的发原因有许多种说法，但近年来的研究认为，低钙性痉挛、局部供不足会引起皮疹、粗糙、皮屑多。钙有和降低通透性作用，钙剂的补充在方面具有其他达不到的功能。
3.易患喉喘鸣
喉喘鸣是指新生儿或2—3个月的婴儿时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声。它是由于缺钙引起喉软骨软化所致。如果妈妈及时补钙，就能减少这一症的发生。
4.宝宝易夜啼
宝宝老在夜间啼哭，可是又没有其他，其实，这是因为宝宝缺钙，如果宝宝的钙摄入量充足，夜啼的症状就会得到有效控制。
5.宝宝易夜惊
由于半岁以前宝宝的大脑系统发育不成熟，控制能力较差，导致睡觉时易出现夜惊现象，这也是由缺钙引起。钙量充足的宝宝很少发生这种现象。
6.宝宝易抽筋
宝宝在睡觉时，经常不由自主地抽动一下，通常认为这是宝宝在梦里被吓着了，或者是因为长身体，其实这是一种抽筋，也是由缺钙引起。发生这种情况，说明妈妈需要补钙了。
7.宝宝易腹痛
宝宝腹痛的原因很多，常见的是功能性腹痛。近研究发现，功能性腹痛主要是由缺钙引起，缺钙导致兴奋性增加，发生肠痉挛而导致腹痛。而补钙，则能这种腹痛。
8.易致出牙迟
正常的宝宝4—6个月就能长出新牙，而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙，或者长牙的次序混乱，牙齿的釉质粗糙。妈妈如果能在孕期和哺乳期补好钙，能减少类似症状。
9.易得好动症
多动症的产生，是由于宝宝大脑发育不完善，细胞及纤维之间还未很好的绝缘，大脑过度敏感。而钙能维持系统的正常联络，降低系统的兴奋性，起到作用。因此，不想宝宝太过于“好动”，关键在于补钙。
10.不利宝宝大脑发育
孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此，钙对于新生儿智力发育与系统十分重要，补钙能增强胎儿将来的智力发育。?
由此可见，孕产期妈妈钙质充足与否，对宝宝的一生都会产生重大影响。中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为1200一1500mg，而全国营养调查表明，每天膳食中人均摄入钙量仅为389mg左右，跟推荐适宜摄入量相差大约611-811mg。因此，孕产期妈妈需要额外补充钙制剂，以满足自身及宝宝发育的需求。
孕期多吃些含钙食物像芝麻酱，虾皮，豆腐啊，海带啊，牛奶等奶制品都能够有补钙效果。
Q：孕期何时开始补充钙片？
A：根据中国居民营养调查结果，国人摄入钙的比例还不到推荐量的50%，而钙是宏量元素，如为高龄孕育需要孕前就开始补充。研究显示，孕11周左右钙的吸收利用率为高，孕中、晚期吸收利用率逐渐下降，从孕早期就关注摄入比出现了腿抽筋才补充更为科学和有效。哺乳期的妈妈每天通过乳汁大约提供300毫克钙给婴儿，注意必要的补充利于宝宝的健康成长。
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Q：胎儿骨骼牙齿发育的关键期？
A：孕5周胚胎牙胚开始发育，孕5个月恒牙牙胚开始发育。孕早期骨骼关节开始形成，孕中期骨骼牙齿开始钙化。孕晚期骨骼牙齿钙化进入高峰期。因此，孕早、中、晚期充足的钙摄入能保障胎儿骨骼和牙齿正常发育，维生素D能促进钙的吸收。
Q：为什么孕妇补钙可以婴儿的铅污染？
A：孕期妈妈钙摄入不足时，会动用妈妈身体钙库里的钙，同时随着钙转移的过程沉积在其体内的铅也会解离入，通过胎盘传给胎儿，因此，孕妇应重视自身营养的摄入，不但能保证母婴健康成长，更能减少胎儿的铅污染。
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世界卫生组织儿童防中心主任戴耀华教授提供的研究中发现，孕期妈妈的铅污染可导致新生儿敏感、易激惹，2岁时智商低于正常儿，8岁时出现智力及学习问题。因此，孕妇关注基础营养摄入，可以让孩子远离铅污染，保证母婴的安全。
Q：国家对钙制剂铅含量的要求是什么？
A：国家对铅的含量规定不超过0.5毫克/千克。
Q:孕期钙摄入过多孩子会不好生的说法对吗？
A:胎儿是否能顺利分娩与胎儿大小，产力，产道有着直接关系，与钙的补充没有一定的直接关系。每日钙摄入大于2000毫克为钙摄入过多是中国、美国一致的标准。
为了满足孕期这种因为胎儿对营养需求的增加，孕期的食物摄入量也要相应的增加，应力求食物种类多种多样，营养齐全。然而因为各种原因，食物中的营养有时候远远不能满足营养素的需要，这时就需要在医生的指导下而合理的使用营养补充剂，比如铁加叶酸片和钙加D，孕多维，葡萄糖酸锌片，海藻油等等营养素。总之，孕妇合理的饮食和均衡的营养，是胎儿健康发育所必需的物质基础，也是和孕妇贫、缺钙导致的抽筋以及妊娠等孕期常见症的佳方法。所以，在必要的时候，孕妇是不能排斥这些营养素的。
什么牌子的钙片好
先简要说一下钙的作用：促进骨骼、牙齿生长发育，补充流失的钙质,有助于、、腰酸背痛、抽筋、、痛经、心悸、情绪不稳定等等问题;有助维持正常的液凝固、肌肉和功能,调节节律;有助因缺钙引起的、、等;特别对中老年人因骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有显著改善作用。市面上常见的补钙产品，个人认为选择时要从吸收率高，效果好，副作用少、安全健康等方面考虑。因为不知道提问的是成人吃的还是孩子吃的，所以分别说一下。（特别说明，推荐的产品都是家里长辈、自己和孩子吃过的，觉得效果很好的）
成人钙方面，首先推荐的是丹麦Decamin维生素D3+柠檬酸果酸复合钙，经过权威的药品分析实验室检验证明效果明显的产品,在丹麦是被允许可以给患者服用的补钙产品。（这个产品是我们参加德国大使馆活动时，大使馆推荐的）此款钙片无蔗糖、淀粉、化学香剂和防腐剂,很是天然健康。钙片中的钙质部分主要是柠檬酸钙,和其他形式的钙质相比,柠檬酸钙的优点是不需要胄酸作用,可空腹使用、吸收率非常高,可以减少甚至抑制结石产生，同时又不影响微量元素如的吸收，其维生素D3能够提高身体对钙的吸收。
其次是孙俪推荐过的澳洲Swisse钙片，钙质部分主要是柠檬酸钙，容易被人体吸收。另外Swisse钙片而且还含有维生素D，和维生素K，对于钙的作用发挥也很重要。儿童钙方面，一个是澳洲BioIsland天然液体乳钙，适合新生儿及以上，主要成分是液体乳钙和维生素D等，服用方便，吸收好。第二个是德国Salus艾儿铁元儿童果蔬多维营养钙液，适合6个月以上的孩子服用。浓缩了二十几种有机纯天然果蔬，富含多种维生素，钙，有机液态配方，吸收率高达98%。适合易、厌食、精力不集中、消化不好、记忆力差、营养吸收不好、体格消瘦的孩子。
维生素有什么用
维生素，又名“维他命”，简单理解为“维持生命的营养素”。维生素摄入不足会引起许多营养素缺乏。随着营养科学的发展，科学家发现补充维生素不但可以上述缺乏症，而且对健康还有更重要的意义。每种营养素对人体都具有不可替代的生理功能，比如：维生素A（包括β－胡萝卜素）除了可以维持视觉正常外，还可以促进骨骼和牙齿正常发育、促进生长发育、提高机体；维生素E对于心系统、、等有很好的作用；维生素C是一种非常重要的物质，可以增强机体对的，具有、、抗动脉粥样硬化、抗、抗等重要作用。在日常生活中，我们都会通过饮食来获取维生素以维持机体的正常，但是不少上班族往往会因为忙碌的工作而随便吃吃，这种不合理的饮食结构会造成维生素摄入不足。每当因缺乏维生素而引起各种并发症时，医生或营养师都会建议额外补充一些维生素营养补充剂，比如汤臣倍健多种维生素，含16种人体必需的维生素和矿物质的，每天只需吃一片，即可满足人体所需的各种维生素，帮助人们改善。而且还针对各人群而调整了成分，以起到佳的补充效果。所以无论是通过饮食还是维生素营养品，都需要保证摄入足够的维生素。
氨糖产品市面上目前先进的其实是三代氨糖，三代氨糖即主要成分是氨糖、软骨素和骨胶原。但实际上因为三代氨糖配方的成本较高，尽管其疗效佳，采取三代氨糖配方的产品也少之又少，已知品牌里仅有维力维氨糖软骨素一家，这款产品配方科学，成分全面，带来的效果也是众多品牌无法比拟的。