氨糖软骨素钙片和鱼肝油？宝宝吃鱼肝油要吃到多大就不吃了，乳钙也是吃到几岁不吃
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宝宝吃鱼油要吃到多大就不吃了，乳钙也是吃到几岁不吃
您好！很高兴回答你的问题。关于您的问题，我有几点经验与您分享:
1.宝宝出生后，为了缺钙，医生都会建议给宝宝补充鱼油。其实鱼油只是维生素AD合剂，并不是乳钙。不要把二者混为一谈。
2.宝宝出生后鱼油医生一般会建议服用到3岁，根据不同年龄段，有相应的鱼油可以服用。
3.不可过量服用鱼油，过量服用不会达到快速补钙的目的。一旦造成维生素AD过量，同样会危害宝宝健康的。
4.选择鱼油，我建议选择国药准字号，不要偏听鱼油类保健品。质量有保证。
5.宝宝吃鱼油的同时，坚持给宝宝晒太阳。选择每天阳光不那么刺激的时候，多晒晒宝宝屁股和四肢，有利于孩子钙质吸收。宝妈给宝宝晒太阳的时候，一定要做好防护，以免晒伤。
6.宝宝补钙要严格按照宝宝自身情况进行，因为宝宝个体不同，所以不能一概而论。
7.仔细观察宝宝精神状态、身高、头型、骨头的发育形态，可以初步断定宝宝是否缺钙。缺钙的宝宝一定要坚持鱼油与钙的一起服用，这样效果才会好。
8.宝宝初期主要营养来源于母乳，所以宝妈也要注意补钙。
9.当宝宝大一些可以吃辅食后，宝妈们可以给孩子做一些有利于补钙的食物，样式多样，这样有利于刺激宝宝对食物的兴趣。爱吃饭的宝宝大多不会很缺钙。所以，为宝宝建立一个合理的饮食习惯至关重要的。
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吃鱼还是吃鱼油更有营养
补鱼油心的概念似乎早已深入人心，主要是因为鱼油含有不饱和脂肪酸ω-3。但美国协会指出，虽然、心力衰竭和高甘油三酯症的人若额外补充ω-3脂肪酸可有所获益，但对剂量有一定要求——及心力衰竭的人，每天需要补充1克ω-3脂肪酸；而甘油三酯升高的人，则需要每天补充高达2~4克。对这些人而言，市面上普通鱼油中的ω-3脂肪酸剂量离有效剂量相差很远，效果很弱。
对于患有的人群来说，应去医院就诊，通过进行控制。对于健康人群来说，目前缺少数据证明普通人补充鱼油有助于心，所以不建议把补鱼油作为心一级措施。况且目前市场上所售的鱼油并没有统一标准，作为保健品也未经过大量的临床试验，其安全性和有效性都有待考量。所以相对而言，吃鱼更加安全。同时，ω-3脂肪酸也可以从亚麻籽油、坚果等食物中摄入。
不同品牌的氨糖软骨素效果也不一样，如果想要选购氨糖软骨素的话，可以购买配方好、含量高的。比如维力维氨糖软骨素这种市面上一款三代氨糖产品，除了基本的氨基葡萄糖和硫酸软骨素这两种成分以外，还特别添加了骨胶原成分。不仅如此，维力维氨糖软骨素其中的氨糖含量还非常高，每100g有21g氨糖，更符合人体每日对氨糖的需求量。氨糖软骨素不可盲目进行购买，否则容易买到效果不好的产品，这样就与我们的想法背道而驰了。