老人吃软骨素钙片好吗？老年人腿腰疼痛吃氨糖软骨素钙片可以吗
本文目录
请问一下中老年人补钙，选哪一种钙片好呢
老年人胃酸减少，这样会影响蛋白质分解和吸收，也会影响铁和钙的吸收。
但是，我国保健品市场补钙产品85%是碳酸钙，碳酸钙属于碱性，中和胃酸，进一步使老年人的胃酸减少影响消化。
长期服用碳酸钙产品，特别是老年人，消化系统肯定出现问题，胀肚，不消化等。
所以，老年人补钙一定要选择柠檬酸钙，这样就好会影响胃酸。
另外补钙的同时要补充维生素D，维生素k和镁更好的效果。
更多营养知识关注我的头条
老年人腿腰吃氨糖软骨素钙片可以吗
可以，老人们可能在劳动和运动的过程中，会出现关节损伤。健力多氨糖可以修复或逆转损坏软骨，润滑软骨，减少积液的。
中年人补钙哪种钙片好
这要看各人的吸收情况。己进入中年的人群，各方面机能慢慢进入退化，补钙对于中年人来说是一个不错的选择，至于哪种钙片好，就要根据各人的吸收状况。
每个氨糖软骨素品牌都有各自的优势，比如这款不少消费者喜爱维力维氨糖软骨素。在面对市面上一堆一代氨糖和二代氨糖只有氨基葡萄糖和硫酸软骨素这两种成分的情况下，维力维氨糖软骨素已经精心研制出了一款三代氨糖，除了基本的氨基葡萄糖和硫酸软骨素外，还特别添加了骨胶原成分，让氨糖软骨素效果拉满。