鱼虾过敏软骨素能吃吗宝宝？自己养的虎头鲨可以吃吗
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孩子9岁体质弱，可以吃海参增加吗
很遗憾的告诉您：无论是实验研究还是理论分析，都没有充足证据证实吃海参能增加！
海参已经多次被大家科普过了，其主要成分是水和胶原蛋白，胶原蛋白是一种“粗蛋白”，其氨基酸比例与人体氨基酸比例相差甚远，在人体吸收率较低，与鸡蛋、牛奶、肉类以及豆制品中的优质蛋白相比更是差了好几条街！而被追捧已久的海参多糖，标榜具有抗、提高等“奇效”并没有在任何人体试验中得到证实！
因此，吃海参仅具有补钙、补碘、补充蛋白质的作用，但是：
补钙，其性价远低于牛奶；
补碘，我们有更便宜的海带、紫菜以及碘盐；
而补蛋白，之前说过了，鸡蛋、肉类、奶制品、豆制品均能甩它好几条街！
但值得肯定的是：海参含量极低！
孩子体质弱，还是得注重优质蛋白、多种维生素和矿物质的补充，而且首推——食物补充，非营养补充剂！多吃蛋奶以及瘦肉、鱼虾等高蛋白食物，是增强体质的基础，毕竟的维持需要优质蛋白；而新鲜的水果蔬菜是多种维生素、矿物质和植物营养素的重要来源，不仅能够提高而且吸收率也非常高！此外，建议培养孩子的运动爱好，养成锻炼身体的好习惯，是不少体质弱的孩子后“长破了”的重要因素！
希望我的回答对您有所帮助！祝好！
作者简介:
侯玮
注册营养师
国家二级健康管理师
中国营养学会会员
自己养的虎头鲨可以吃吗
自己养大了的虎头鲨可以吃。
虎头鲨也叫做苏氏圆腹??，体长达10厘米时呈淡红色，之后随着年龄的增长，再转变为粉红色，成鱼亮银白色，背部及各鳍稍带粉红色。
苏氏圆腹??的软骨组织含有硫酸软骨素，故除了作食用和观赏外，还具有药用价值。苏氏圆腹??是泰国、马来西亚等地区的优良淡水养殖鱼类。较为美观，不仅可作为优质食用鱼，还可作为观赏鱼饲养。
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