吃氨糖钙片还需要吃别的钙吗(吃氨糖钙片需要再额外补钙吗？新闻解读)

介绍：

氨糖钙片现在已经成为人们日常生活中必不可少的补充钙质的方式，而补钙在人们的饮食中也越来越受到重视。但是很多人都不确定在食用氨糖钙片的同时是否还需要在额外补充其他钙质。下面，我们就来看看这个问题的答案。

氨糖钙片的介绍：

首先，我们来看一下氨糖钙片的介绍。氨糖钙片是一种补充钙的保健品，主要由氨糖和钙组成。氨糖不仅可以帮助身体吸收钙质，而且还能增强骨骼和关节的弹性。因此，氨糖钙片成为了许多人们选择的补钙方式。而一些人则认为氨糖钙片已经包含了足够的钙质，不需要再额外补充。

氨糖钙片是否需要再额外补钙？

对于这个问题，答案是可以再额外补充。虽然氨糖钙片中含有一定量的钙质，但是在我们日常生活中需要的钙质量远远高于氨糖钙片提供的量。另外，氨糖钙片并不能帮助身体吸收所有的钙质，因此，其本身并不能替代其他钙质的补充。特别是对于一些老年人及缺钙的人士来说，还需要补充更多的钙质。

每天需要摄入的钙质量：

根据现代医学研究，不同年龄段的人每天需要摄入的钙质量是不相同的。下面给出了不同年龄段的每天钙质量需要：

成人(18-50岁)：800-1000毫克/天

青春期(11-17岁)：1200-1500毫克/天

儿童(4-10岁)：800毫克/天

老年人(51-70岁)：1000-1200毫克/天

老年人(71岁及以上)：1200毫克/天

其他补钙方式：

对于补钙，还有一些其他方法，如红枣、牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，这些食品含有较高的钙质量。但是，要注意的是，某些食品中的钙质，如蛋黄中的钙质，不能被身体充分吸收，因此这些钙的来源可能并不适合每个人。因此，在补钙的过程中还需要根据自己的身体情况进行选择和搭配。

总结：

综上所述，虽然氨糖钙片能够帮助人们补充钙质，但并不能完全替代其他的钙质来源。在补充钙质的同时，还需要注意自己身体的需要并进行选择和搭配，以达到更好的补钙效果。

目前市面上主要有国产氨糖软骨素和进口氨糖软骨素两种。客观上的来说，国产的氨糖软骨素效果并不比进口的差，毕竟现在我们国家的科研实力也已经很强大了，对氨糖软骨素也研究了很多年。比如这款由我国某上市公司所推出的维力维氨糖软骨素，它的配方可以说是目前豪华的，共有氨糖、软骨素、骨胶原三大成分，也正是因为骨胶原这一成分的添加，奠定了维力维氨糖软骨素排名第一的身份。所以说，国产氨糖软骨素实力并不比进口的差，而且进口的益生菌价格会比国产更好，因为要收关税，这与产品质量好坏是无关的。