颈椎病如何缓解？氨糖疗法和科学治疗是关键

　　现今，颈椎不适几乎已经成为很多年轻白领的通病，由于不良的坐姿，长期伏案等等，很容易引起颈椎病。而且颈椎病非常折磨人，轻则“晕头转向”，重则“痛不欲生”。那么，颈椎病应该如何缓解呢？下面我们一起来看看，缓解颈椎病有哪些“法宝”吧！

　　1.运动疗法

　　通过适当的运动锻炼来缓解和治疗颈椎病是很好的选择，尤其是颈椎病早期。米子操、八段锦、太极拳等保健操可作为治疗颈椎病的辅助方法，有明显的预防作用，但是需要长期坚持才会有好的效果。同时还要注意做任何动作都要轻缓，幅度要注意掌握。如果有条件可以请医生制定康复计划。

　　2.药物治疗

　　在颈椎疼痛期时，可以适当服用止痛药缓解，如口服解痉镇痛药、非甾体类消炎药止痛药。建议有条件的在建议在医生的指导下服用。不过药物治疗并不能从根本上治疗颈椎病，只能适当地缓解患者不适的症状。

　　3.推拿按摩

　　在专业的医师下进行按摩，能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，舒缓颈椎不适，但是不能延缓疾病的进展。

　　4.牵引治疗

　　牵引就是临床治疗颈椎病常见方法。大多数颈椎病患者在牵引之后能促进颈椎生理曲度的恢复。但是也有可能出现症状加重的情况。因此，最好还是在专业医生的建议下进行。

　　5.氨糖疗法

　　氨糖是软骨营养剂的一种，颈椎病虽然可分为很多类型，究其病因却有一个共同之点，那就是颈椎间盘纤维软骨不同程度受到破坏，导致髓核突破纤维软骨刺激脊髓而致，而坚持补充足量的氨糖能修复已被磨损的颈椎间盘纤维软骨，从而改善颈椎疼痛、僵硬等症。

　　颈椎疼痛不适，合理运用以上缓解“法宝”，积极配合治疗，争取早日摆脱！