除了老年人，这几类人也需要补充氨糖软骨素？

　　注重养生的人可能都或多或少听说过氨糖软骨素，它是关节软骨的组成基质。氨糖软骨素的作用是可以修复关节软骨组织。要知道骨关节问题主要是由于软骨磨损、退化，导致骨关节失去保护，骨与骨直接摩擦而引起的。因此，补充氨糖软骨修复软骨很重要。那么，氨糖软骨素使用哪些人群呢？

　　随着年龄的增长，软骨开始发生磨损退变，骨骼开始老化，加上日常活动频繁地活动关节，退化速度会更为迅速，很容易出现或情况。很多中老年朋友开始出现不同程度的关节、、甚至“交锁感”等症状，这就是我们常说的骨了。而氨糖软骨素就像关节的“润滑油”，有助于营养关节软骨、补充关节滑液，辅助关节保持健康。因此，除了中老年人有必要补充氨糖软骨素骨，下面这几类人群也有补充的必要。

　　1、人群：氨糖软骨素是骨钙等矿物质的“固定剂”，能够保持骨骼代谢的平衡，防止钙、锌等无机物的流失，防。

　　2、年轻白领：年轻白领由于长期压力或者久坐容易造成腰酸背痛、、坐骨痛等一系列问题，补充氨糖软骨素能够和缓解这类骨关节问题。

　　3、膝盖受过伤的人群：膝盖是比较容易受伤的部位，运动时不注意或者高强度工作，都会增加关节负担，加速关节软骨磨损，甚至受伤。膝关节一旦受伤，恢复是很缓慢的。在此期间，可以补充氨糖软骨素，加强膝关节的营养补充，加速受伤部位的恢复。

　　4、人群：体重越高，关节受力就越大。越容易加剧膝关节软骨磨损，引起膝，因此，者要适当的减轻体重，补充氨糖软骨素减缓软骨的磨损。

　　5、女性：女性膝比男性多见，很多女性喜欢穿高跟鞋，在走路时会增加膝关节承受的应力，长此以往。会加重膝关节的退变程度和速度。补充氨糖软骨素，来的发生。

　　6、损伤患者：氨糖软骨素能够修复损伤的，使软骨表面变得光滑平整，减少对的过度磨损，有效改善症状。

　　以上上述人群都是关节的高发人群，当然，氨糖软骨素不只对以上相关的有和改善作用，还对多种关节能起到很好的作用，如膝、颈椎、腰椎间盘突出、等。因此，日常适当通合理补充氨糖软骨素，对保持关节健康和改善关节能起到很好的效果。 

 市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。