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除了老年人,这几类人也需要补充氨糖软骨素?

简介 注重养生的人可能都或多或少听说过氨糖软骨素,它是关节软骨的组成基质。氨糖软骨素的作用是可以修复关节软骨组织。要知道骨关节问题...


  注重养生的人可能都或多或少听说过氨糖软骨素,它是关节软骨的组成基质。氨糖软骨素的作用是可以修复关节软骨组织。要知道骨关节问题主要是由于软骨磨损、退化,导致骨关节失去保护,骨与骨直接摩擦而引起的。因此,补充氨糖软骨修复软骨很重要。那么,氨糖软骨素使用哪些人群呢?

  随着年龄的增长,软骨开始发生磨损退变,骨骼开始老化,加上日常活动频繁地活动关节,退化速度会更为迅速,很容易出现炎症或骨质增生情况。很多中老年朋友开始出现不同程度的关节疼痛、僵硬、甚至“交锁感”等症状,这就是我们常说的骨关节炎了。而氨糖软骨素就像关节的“润滑油”,有助于营养关节软骨、补充关节滑液,辅助关节保持健康。因此,除了中老年人有必要补充氨糖软骨素预防骨关节炎,下面这几类人群也有补充的必要。

  1、骨质疏松人群:氨糖软骨素是骨钙等矿物质的“固定剂”,能够保持骨骼代谢的平衡,防止钙、锌等无机物的流失,防治骨质疏松。

  2、年轻白领:年轻白领由于长期压力或者久坐容易造成腰酸背痛、肩周炎、坐骨神经痛等一系列问题,补充氨糖软骨素能够预防和缓解这类骨关节问题。

  3、膝盖受过伤的人群:膝盖是比较容易受伤的部位,运动时不注意或者高强度工作,都会增加关节负担,加速关节软骨磨损,甚至受伤。膝关节一旦受伤,恢复是很缓慢的。在此期间,可以补充氨糖软骨素,加强膝关节的营养补充,加速受伤部位的恢复。

  4、肥胖人群:体重越高,关节受力就越大。越容易加剧膝关节软骨磨损,引起膝关节炎,因此,肥胖者要适当的减轻体重,补充氨糖软骨素减缓软骨的磨损。

  5、女性:女性膝关节炎比男性多见,很多女性喜欢穿高跟鞋,在走路时会增加膝关节承受的应力,长此以往。会加重膝关节的退变程度和速度。补充氨糖软骨素,来预防关节炎的发生。

  6、半月板损伤患者:氨糖软骨素能够修复损伤的半月板,使软骨表面变得光滑平整,减少对半月板的过度磨损,有效改善半月板症状。

  以上上述人群都是关节疾病的高发人群,当然,氨糖软骨素不只对以上相关的疾病有预防和改善作用,还对多种关节疾病能起到很好的作用,如膝关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出、滑膜炎等。因此,日常适当通合理补充氨糖软骨素,对保持关节健康和改善关节疾病能起到很好的效果。

  标签:氨糖软骨素知识

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